Svar: Hjælp til dagsrutinen - 7 mdr.
Kære mindre trætte mor :)
Min umiddelbare tanke er, at det går langt bedre hos jer nu og at I stille og roligt er igang med en ny rytme, - og at tiden derfor også arbejder for jer :) Jeg synes det lyder fint det du fortæller, men du har ret i at mælken i løbet af dagen stille og roligt skal udfases, for at give plads til mere rigtig mad.
Det er super godt at han er glad for rugbrødsbjælker og du må faktisk meget gerne starte hvert skemåltid med at give ham lidt i hånden som han kan sutte på, opbløde med spyt osv. Det kan forberede ham på at det nu er spisetid og gøre at han derefter er mere parat til at spise sin skemad - altså inden han bliver for træt.
Hvis han har det bedst med at slå morgengrød og formiddagsmåltid sammen lige nu, så er det helt fint. Hvis du tror han vil synes om at få lidt brødhapsere til frokost, så må han gerne få dette, men det er stadig vigtigt at han får mos og grød, så han bliver mæt nok - det er vigtigt for også at sove godt efterfølgende :)
En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 04-05: Flaske og sover videre
Morgen 8: Tilbydes et par appelsinbåde, både af blommer, fersken eller lignende at sutte på til at begynde med og imens gør du morgengrøden klar, får så sin morgenmad som f.eks. er havregrød, vand af kop.
Puttes til formiddagslur uden at få flaske 9-9.30
Frokost 11.30-12: Tilbydes her en kartoffelbåd, lidt kogte blomkål eller broccoli en rugbrødsbjælke eller lignende at gumle på som start og du følger så efter med grøntsagsmos med kød eller fisk. Han må her også gerne ...
... prøve at få lidt små brødhapsere med forskelligt smørbart pålæg, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur 12.30-13 som nu :) Du kan evt. forsøge at give ham flasken imens han ligger i sin barnevogn, så han ikke oplever at blive flyttet og vågne op i den forbindelse - det er okay at gøre sådan i en periode.
Eftermiddag 15.30: Tilbydes lidt flerkornsgrød med frugtmos eller øllebrød eller hvad du nu synes :) Frisk frugt i hånden at sutte på, vand af kop.
Aften 17-17.30: Tilbydes igen lidt brødskorper, agurk, en kartoffelbåd eller lignende at gumle på og du følger efter med aftensmad som bliver mere og mere af jeres mad. Det kan være lidt ris med sovs, indmaden af en frikadelle der moses ned i grøntsagerne, lidt laks osv. Vand af kop.
Sålænge det kniber for ham at holde sig vågen til aftensmaden er det fint at give ham rester fra dagen i forvejen eller prøve med lidt mos fra glas. Det ændre sig igen i takt med at han bliver lidt ældre og sover lidt anderledes end lige nu :) Når han kan holde sig vågen til spisetid, vil det naturligvis være bedst at I alle spiser sammen og spiser samme mad.
Flaske og puttes til natten kl. ca 19 som nu
Sen aften 23: Flaske
Som du kan se indeholder planen nu 4 flasker dagligt og de ligger tidlig morgen, inden middagslur, aften og sen aften. Dette er fuldt ud passende i forhold til at dække hans behov for mælk og det giver bedre plads i maven til den øvrige mad. Det vil også øge lysten til at spise mere skemad igen :)
Jeg håber ovenstående hjælper dig videre på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Æg
Hårdkogte æg, eller æggepandekage, kan gives fra 6 måneders alderen. Men i små mængder. Æg kan således gives som en del af en varieret kost og mange børn kan godt lide smagen af æg.
I æggeblommen findes et relativt højt indhold af kolesterol, det er dog først og fremmest madens indhold af mættet fedt, der påvirker blodets kolesterolindhold.
Man ved ikke præcist, hvor meget æg man kan tåle før det ses på kolesterolindholdet. Nogle mennesker kan spise meget æg og...
Barselshvile
Førhen i tiden var kvinder som lige havde født indlagt på sygehuset i flere dagen inden de kom hjem. I dag kommer man hjem så snart man har lyst og føler sig parat til det og det sker også at man kommer hjem før man som mor egentlig føler sig helt parat ... Det er mere og mere almindeligt at gå hjem allerede få timer efter fødslen.
Når man går tidligt hjem, så vil det være rigtig godt at den nybagte far har mulighed for at tage nogle dage fri, så den lille nye familie kan lære...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
For gud ved hvilken gang er jeg på din hjemmeside for lige at tjekke, hvordan det nu er med forkølelse og graviditet. Jeg har brugt siden så mange gange. Og hver gang har jeg fået højt kvalificerede og superpraktiske og tryghedskabende svar. Det vil jeg bare lige sige tak for.
Mvh Birgitte