Svar: Søvn eller mangel herpå
Kære Sine
Du skriver at din dreng snart bliver 6 måneder og at han har været igang med skemaden i en månedstid. Du fortæller også at I ikke rigtig har nogen rytme for dagen og ikke rigtig noget fast ritual omkring putning, måske også omkring mad og aktiviteter, så jeg vil derfor sende dig en plan for dagen, som giver et billede af, hvad din dreng skal til at have af mad og hvor meget mælk han skal have om dagen - for at kunne undvære om natten ...
En plan til et 6 måneders barn ser således ud:
Tidlig morgen 05: Flaske og sover videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: Frugtmos, frisk blød frugt i hånden at sutte på, vand af kop.
Flaske og puttes til formiddagslur ca kl. 10
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos og stille og roligt begyndes med kød eller fisk, ristede rugbrødsbjælker i hånden, agurk eller lignende at gumle på, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur kl. 13.30
Eftermiddag 16: Tilbydes lidt frugtmos, frisk frugt i hånden at sutte på og ofte også en flaske om eftermiddagen.
Powernapper evt. 20-30 minutter, den springes dog ofte over i 6 måneders alderen
Aften 18: Grøntsagsmos og igen med lidt kød eller fisk, tilbydes lidt brødskorper, agurk eller lignende i hånden, vand af kop.
Flaske og puttes til natten kl. 19.30-20. Tidspunktet afhænger af hvorvidt han har powernappet eftermiddag eller ej.
Sen aften 23-24: Flaske som spises mere eller mindre i søvne og sover herefter uden mælk til næste morgen tidlig.
Som du kan se indgår ...
... der i denne plan rigtig mange små måltider hele dagen igennem og derudover stadig flaske. Skemaden skal endnu ikke erstatte hans mælkebehov, så det er vigtigt at han får både mælk og mad nok om dagen, for at kunne undvære det om natten.
Rutinen er sådan, at han starter med skemad, når han vågner af en lur og får flaske inden han skal sove igen. På den måde bliver han mæt og får det han har behov for og vil naturligt også sove lidt længere og bedre søvnstræk.
Hans mælkebehov er stort og han skal måske have 800-900ml mme dagligt af flaske ved siden af de 3 måltider skemad + lidt frugt som mellemmåltider...
Min umiddelbare tanke er altså at det vil hjælpe dig at forsøge at finde en fast plan for dagen, med faste tidspunkter for mad, søvn, aktiviteter og også indtag af flaske/mælk.
Når du ved at han indtager nok om dagen, så vil det være rigtig fint at skrue indtaget om natten med, så han f.eks. kl. 02 trappes ud af flasken, får mindre og mindre og tilsidst helt kan undvære. Det vil sige at han begynder at kunne sove fra kl. ca. 23.30 til 05.30 - dejligt for jer alle sammen :)
Jeg håber min plan viser dig hvordan du kommer lidt videre og hvad forventninger du kan have til ham, når han lige om lidt fylder 6 måneder. Du skriver ikke hvornår han bliver 6 måneder, men du kan sagtens begynde at arbejde på en plan der ligner ovenstående, selvom han ikke helt er blevet 6 måneder. Du kan altså arbejde hen mod planen, så du kan følge den, når han er 6 måneder gammel :)
Rigtig meget held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Natamning
Mælkeproduktionen sker også om natten, og i den første tid efter fødslen er det en rigtig god idé at amme om natten. Faktisk er natamning med til at holde din mælkeproduktion igang, fordi du om natten producerer mere af det mælkestimulerende hormon.
De fleste børn vil i de første måneder have behov for amning om natten, og det er først efter 6 mdr.s alderen, at de fleste børn ernæringsmæssigt ikke længere behøver mælk midt nat. I 6 mdr.s alderen vil barnet kunne spise skemad om...
Rødbede
Fra 6 mdr´s alderen kan du godt begynde at give dit barn rødbede, hvilket mange børn elsker og de kan give mosen en meget flot farve. Rødbeder kan også bages i ovnen sammen med andre rodfrugter.
Du skal dog være opmærksom på at rødbeder indeholder nitrat og derfor kun bør udgøre 1/10 af den portion mos, som barnet spiser. Alternativt bør de kun gives med ca 14 dages mellemrum.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for dit tidligere svar, som gav os meget ro omkring vores 4 uger for tidlig fødte datters måltider.
I det hele taget tak for denne brevkasse, den hjælper mange forældre... jeg er taknemmelig helt inde i mit dybeste over den tid du bruger, dine lange og fyldestgørende svar og din evne til at forstå....!!
Mor til pige født 4 uger for tidligt