Svar: Drikke mælk til maden
Kære mor
De fleste børn vil i 10-12 måneders alderen fortsat have behov for flaske 2 gange dagligt og disse to flasker vil normalt ligge aften (kl. 20) og sen aften (24) hvorefter barnet vil sove til næste morgen tidlig og starte dagen med morgengrød. Eller de vil ligge aften (kl. 20) og meget tidligt morgen (04) og barnet sover og starter dagen med grød.
Barnet har brug for at få 400ml mme dagligt indtil 12 måneders alderen for at få sit behov for jern dækket. Det kan derfor være et helt reelt behov hos jer, at din datter har brug for mælk de 2 gange du nævner.
Derudover kan hun naturligvis få lidt mælk af en kop morgen og aften sammen med sin morgengrød og sin godnatgrød. Det kan meget fint være sødmælk. Ved 1 års alderen kan skiftes til letmælk. De meget fedtfattige mælketyper som skummetmælk, kærnemælk og minimælk anbefales først fra 3 års alderen.
Nogle børn bryder sig ikke om at drikke hverken mme eller sødmælk, ...
... men vil gerne have letmælk når de bliver et år og det er helt fint.
Vand er den bedste tørstslukker så det er vigtigt at du lærer din datter at drikke vand af kop. Drikke mælk af kop er naturligvis fint 1-2 gange om dagen, men som udgangspunkt bør hun slukke tørsten i rent vand. Hendes behov for mælk/kalk dækkes også af en portion tykmælk eller andet surmælksprodukt, sovs, ost, den mælk der indgår i og på grøden osv. Det hele tæller med.
Så mit råd er at du sørger for at give hende de to flasker dagligt, så hun får sine 400ml mme dagligt indtil hun er 1 år. Ved siden af dette kan du så give hende lidt sødmælk af en kop morgen og aften, så hun øver sig og vender sig til dette, skifte til letmælk når hun bliver et år. Og så kan du bruge sødmælk eller mme i grød og mos og naturligvis medtænke ost, yoghurt osv. i det daglige indtag.
Og ellers er det super hvis hun drikker vand :)
Rigtig meget held og lykke med hende fortsat.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Søskende
Det er helt normalt at der kan opstå jalousi, når der pludselig kommer en lille ny, som kræver at få noget af den opmærksomhed, der tidligere var forbeholdt storesøster eller storebror. Her er lidt råd til hvordan du kan imødegå nogle af de problemer der kan opstå:
- Husk at give den store opmærksomhed. Vær opmærksom på at den store har savnet dig imens du har været indlagt med den lille ny. Gør familien opmærksom på at de gerne må komme med gaver til den lille, men det er næsten...
Sexliv
Der er meget forskelligt hvornår både kvinden og manden har lyst til at genoptage sexlivet efter en fødsel. For nogle par går der mange måneder før de begge er parate.
Mange tror at det kun er kvinden der skal være parat, fordi det jo er hende der har født, men mænd der har oplevet deres kone føde og har set barnet komme ud af vagina, kan også have svært ved at genoptage sexlivet.
Efter fødslen er kvindes hormonbalance anderledes, end før hun blev gravid, og en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Ja, så sætter jeg mig endelig ned og skriver et brev til dig :o)
Jeg har fulgt med i din fantastiske brevkasse fra før min datter, på snart 11 mdr, blev født og har tit kunne bruge et råd på vejen af dig, men det er som sagt først nu, at jeg får sat mig ned og skriver selv. Købte endda også din bog, selvom den (desværre) først udkom da min datter vist var ved at være en 4-5 måneder ;o) Ja, jeg betegner mig faktisk som lidt af en fan, he-he ;o)
Mange hilsner (og ja, jeg har altså også lyst til at give et knus) fra "Mor"