Svar: Min kæreste og jeg ønsker at få et barn
Kære Chanette
Det er altid godt at spise en sund og varieret kost og også sørge for at få fisk 1-2 gange om ugen. Derudover masser af grøntsager og frugt. Det er udmærket at undgå et stort indhold af koffein og du børn heller ikke drikke f.eks. sodavand dagligt. Naturligvis heller ikke alkohol eller tobak.
Det anbefales at spise folinsyre når man planlægger graviditet og de første måneder af graviditeten. Du kan købe specielle vitaminpiller, hvor dette er i, eller hvis du allerede har købt multidvitamin tabl. så kan du købe folinsyre ved siden af.
Folinsyre har flere funktioner med mindsker blandt andet risikoen for at barnet bliver født med f.eks. rygmarvsbrok.
Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Rødbede
Fra 6 mdr´s alderen kan du godt begynde at give dit barn rødbede, hvilket mange børn elsker og de kan give mosen en meget flot farve. Rødbeder kan også bages i ovnen sammen med andre rodfrugter.
Du skal dog være opmærksom på at rødbeder indeholder nitrat og derfor kun bør udgøre 1/10 af den portion mos, som barnet spiser. Alternativt bør de kun gives med ca 14 dages mellemrum.
Tandbørstning
For at undgå huller i tænderne skal barnet have børstet tænder, ligeså snart den første lille tand bryder frem.
Det er vigtigt at børste tænderne to gange om dagen - morgen og aften.
Gør det til en vane at børste tænderne hver dag og på et tidspunkt, hvor det passer ind i jeres rutiner - f.eks. om morgenen, når I står op, og om aftenen inden barnet skal i seng.
Brug en blød tandbørste, som passer til barnet alder. Børst både indvendig og udvendigt på...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.