Svar: Hovedpude og sunde mad-snacks
Hej med dig
Tak for dine dejlige ord - det er jo fantastisk at have en fan :)
Hvorfor bruger de hovedpude i vuggestuen? Det synes jeg du skulle spørge dem om ... Hovedpude har til formål at støtte barnets hoved og de fleste børn har ikke brug for støtte til hovedet før de er 2 år, selvom deres hoved er stort ved fødslen .. Indtil da ligger de fleste børn ganske fint med hovedet på en madras.
Ofte vil barnet naturligt vise behov for at få en pude, ved at det begynder at lægge hovedet på sine hænder eller tager en bamse eller måske forældrenes pude at lægge hovedet på. Men i princippet behøver man vel ikke give barnet en pude, før det viser behov herfor ...
Med hensyn til at sove på maven, så må han gerne dette, hvis han sover bedst sådan.
Med hensyn til frugtstænger og tørret frugt, så er det rigtigt at man skal tænke sig om. Der er meget stor på tørret frugt og hvad man køber, noget tørret frugt er så sødt at det kan sammenlignes med at give sit barn vingummi eller lignende slik og det vil man jo ikke gøre som mellemmåltid ...
Faktisk bliver noget tørret frugt tilsat ekstra sukker og det kan være svært at opdage, fordi der i dag ikke er lovkrav om, at tilsat sukker skal angives på pakken. Det betyder altså at man i bedste tro kan købe noget, som så viser sig at indeholder meget store mængder sukker.
Tørret frugt indeholder dog også fibre og kan være gode for fordøjelsen, de er trods alt et bedre alternativ til slik, det er altså bedre at give din dreng lidt tørret frugt end en lille skål vingummi, hvis det kommer dertil, men frisk frugt og bær ...
... er det bedste valg.
Castus frugtstænger som jeg tror du refererer til indeholder ikke hvidt (tilsat) sukker men udelukkende frugtsukker fra frugterne i produkterne. Derudover har produkterne har et højt fiberindhold mellem 8-14g pr. 100 g og er således umiddelbart et brugbart alternativ til slik.
Tandlægerne anbefaler dog at man efter indtagelse af f.eks. frugtstænger gnaver en gulerod, fordi det er med til at rense tænderne... frugtstænger klistrer jo til tænderne og giver dermed grobund for huller.
Men en dreng på snart 12 måneder, vil jo have svært ved at gnave en gulerod ...
Gode mellemmåltider til børn består af groft brød, frisk frugt og bær, grøntsager og evt. et surmælksprodukt af den neutrale type. Det kan være en grovbolle du giver ham med, ost i stænger, frisk frugt og bær efter årstiden, agurkestænger, peberfrugt, ærter, majs, gulerod (evt. lidt kogte).
Generelt får børn alt for meget sukker og vi behøver ikke tilbyde dem is, kage, slik, saftevand og lignende - det skal de tidsnok finde ud af hvad er og bede om det ... Så det er ikke noget du behøver introducere din dreng for.
Modsat, nu når han er 1 år - hvis I andre sidder og spiser en soft-ice og han gerne vil smage, så må han naturligvis gerne det - men få et helt bæger med is for sig selv, det behøver han ikke :)
Når man vælger produkter til børn og vil gøre sig overvejelser omkring sukkerindtag, så bør man som udgangspunkt vælge produkter som indeholder mindre end 10 gram sukker pr. 100g. Det er en meget god rettesnor :)
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Barselsorlov
I har begge ret til at holde barselsorlov, når I skal have et barn. Der er mange muligheder for at dele, forlænge eller udskyde orlovsperioder. De økonomiske vilkår for orloven afhænger af jeres jobsituation.
Hovedreglen er, at kvinder har ret til fire ugers barselorlov før fødslen og 14 uger efter fødslen. Mænd har ret til to ugers orlov i løbet af de første 14 uger. Herefter har I 32 ugers forældreorlov hver, som I frit kan fordele mellem jer. Det er dog kun i 32 uger af jeres...
Brystbetændelse
I daglig tale bruges betegnelsen brystbetændelse om to tilstande i brystet - det der egentlig er tilstoppede mælkegange, som er en ikkeinfektiøs tilstand i brystet og så en infektiøs brystbetændelse.
Tilstoppede mælkegange opstår ofte fordi amninger springes over eller fordi barnet ikke har fået "tømt" brystet tilstrækkeligt, måske fordi barnet dier med forkert teknik.
Infektiøs brystbetændelse opstår ofte, fordi det er gået hul på brystvorten, hvorved der er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer