Svar: Løs afføring - 3 år, 11 mdr.
Kære LM
Når børn har meget løs afføring, så skyldes det ofte en forkert sammensat kost. Det vil sige:
- Indtagelse af for store mængder fibre fra f.eks. grøntsager og groft brød.
- Indtagelse af juice eller store mængder frugt og bær
- Indtagelse af søde ting som slik
- Indtagelse af for fedtfattig kost
- Problemer med at tygge maden tilstrækkeligt
Hvis I spiser meget sundt, spiser mange grøntsager, fedtfattigt kød, salater osv. så er der en risiko for at jeres dreng ikke får fedt nok. Selvom vi går meget op i at spise fedtfattigt, så er det ikke altid det bedste til børn, han har stadig brug for smør på brøddet, sovs til maden osv.
I en periode kunne du måske også prøve at tilbyde ham fiberholdigt brød uden hele kerner, for at se om det ...
... giver en forskel. Det behøver ikke være helt lyst brød, du kan sagtens købe brød med fiberindhold på 8-9% men som stadig er den lysere type - Schulstad Levebrød er f.eks. eksempel på dette.
Giv ham gerne frugt og bær dagligt, men ikke i meget store mængder. Giv banan, som kan virke lidt forstoppende og giv f.eks. tykmælk, A38 eller lignende surmælksprodukt med revne æbler som topping. De neutrale surmælksprodukter kan være gode til at stabilisere maven og så kan du søde selv med frugt. Netop revne æbler er også godt til at "samle en løs mave". :)
Giv ham så vidt muligt ikke slik, saftevand og søde sager. Hold jer til at man kun får dette en gang om ugen og det i afmålt mængde :)
Rigtig meget held og lykke fortsat og rigtig god sommer til jer alle sammen!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Fedt
Små børn har brug for fedt i maden. Det anbefales at tilsætte en tsk fedtstof i hver portion hjemmelavet mad. Det er udmærket at skifte imellem de forskellige typer fedtstof som olie, smør og plantemargarine.
Efter 1 års alderen kan barnet fortsat have behov for at få lidt ekstra fedtstof. Det er især i familier, hvor man spiser meget magert og gerne vil at barnet skal have sunde spisevaner fra starten.
I mager mad er der mange grøntsager, frugt og brød og kun lidt...
Fordøjelse baby
Barnets første afføring kaldes meconium, og den er helt sort. I takt med at barnet får mere mælk, skifter afføringen farve, og man kan på afføringen således se, om barnets fordøjelse fungerer.
Babyer, som kun får brystmælk, vil ofte have en gul afføring, som kan gå lidt over i det grønlige. Lugten er syrlig, men ikke ubehagelig, og afføringen virker lidt tynd og grødet. Børn, der ammes, kan have flere dage imellem deres afføringer.
Babyer, der både får brystmælk...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.