Svar: Musik til at sove på ...?
Kære Jane
Man kan sagtens bruge musik til at få barnet til at falde i søvn på - også voksne kan have brug for dette og faktisk anbefaler nogle søvneksperter at forretningsfolk der rejser rundt omkring, ofte rundt i verden, på deres computer har et stykke musik, som de kan lytte til, når de går i seng og skal sove. Det kan hjælpe til at sove på hotelværelser, uanset hvor i verden man befinder sig ... så det kan bestemt også bruge til børn :)
Musik virker også smertestillende og man bruger derfor også musik hos tandlæger eller til patienter med kroniske smerter. Musik kan gå ind og spærre for hjernens opfattelse af smerter og undersøgelser viser, at patienters behov for smertestillende medicin kan nedsættes med op til 50%, hvis de får lov til at vågne op efter en operation med blid musik i ørerne.
Så der er ingen tvivl om at musik kan have god effekt på kroppen, også når man skal slappe af og overgive sig til søvnen. ...
... Musik at sove på kan altså være en ganske god idé :)
Hvis I allerede har noget musik, som jeres dreng lytter til, når I kører i bil og du fornemmer at det virker beroligende på ham, så kan du naturligvis bruge dette. Du kan også købe specielle CD´er til børn med godnatviser, du kan sågar på nettet finde CD´er med musikstykker, som synger direkte til barnet. Du kan altså bestille godnatviser som indeholder barnets navn. Se f.eks. godnatsange.dk og vuggevisen.dk
Søs Fenger har lavet blandt andet CD´en "Vuggeviser" med de gamle sange som "Solen er så rød Mor", "Elefantens Vuggevise" og "Pjerrot sagde til Månen".
Som søvndyssende musik, så kan klassisk musik også bruges, f.eks. Mozart. Men også musik som vi voksne kan slappe af til, det man kalder afslapnings eller afstressningsmusik kan forsøges, hvis I har sådan noget liggende.
Så det er bestemt et forsøg værd :)
Fortsat held og lykke og rigtig god sommer!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Barnløshed
De fleste par har en naturlig forventning om blive forældre på et tidspunkt. Men for nogle sker det dog ikke bare af sig selv.
Hvis man som par forsøger at blive gravide gennem et år, uden at de lykkes, så betragtes det som ufrivilligt barnløshed. Statistikken siger, at ca 80 % vil bliv gravide i løbet af et år.
Årsagerne til at man ikke bliver gravid kan være rigtig mange og det tager tid at finde frem til den rigtige behandling for det enkelte par. Derudover er...
Bæresele
En bæresele giver barn og forældre mulighed for at være tæt sammen, hvilket er ideelt især de første måneder, hvor barnet har brug for tæt kontakt og man også gerne vil have hænderne fri til at lave praktiske ting en gang imellem.
I starten bruges selen kun kortvarigt. Et barn har brug for afveksling, nogle gange vil det have ro og være i fred, andre gange har det behov for varme og nær kropskontakt.
Indtil barnet kan holde hovedet selv, er det vigtigt, at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Din bog om søvn har været os en rigtig stor hjælp.
Vores dreng er nu 16 måneder og vi har måtte erfare, at han hører til de børn der altid har haft et lille og uforudsigeligt søvnbehov. Men via din bog, har vi fundet ud af at give ham rutiner, der gør at han nu trives og udvikler sig sundt og godt.
Tak fordi du har skrevet den!
Hilsen de glade forældre