Svar: Vågner for tidligt - 8 mdr.
Kære Louise
Tak for dit brev og velkommen til :)
Jeg synes ikke så godt om "Godnat og sov godt", og det glæder mig at I trods alt synes det er forkert at lade jeres dreng ligge og græde i 17 minutter før I går ind til ham ... men det er jo en anden snak :)
For at få din dreng til at sove længere om morgenen, så er du nød til at flytte på hans rytme hele dagen igennem. Som det er lige nu, sover han lure så tidligt, at han ofte har brug for en lur sidst på eftermiddagen og det går ikke. Den lur skal undværes og i stedet tillægges hans nattesøvn.
Du skal flytte hans rytme ved at flytte ham med ca 15 minutter af gangen. Det vil sige at I stedet for at putte ham til morgenlur kl. 7.30, så skal du putter ham 7.45, så kl. 8, så 8.15 osv. indtil du når til et passende puttetidspunkt for en formiddagslur i stedet for en morgenlur.
Det vil også gøre, at han begynder at kunne spise morgengrød og få et ekstra formiddags-mellemmåltid :)
På samme måde skal hans middagslur ligge lidt senere, f.eks. kl. 13.30 og det der så også er vigtigt her er, at han ikke sover dagen væk, så han indhenter ekstra søvn om dagen. Du skal altså holde fast i at han ikke sover alt for lange lure, han skal naturligvis have den søvn, han har behov for, men den ekstra søvn skal jo netop ikke lægges til dagen, men i stedet til natten.
Den plan du skal arbejde hen mod at nå ser således ud:
Tidlig morgen ...
... 05/06: Flaske og sover videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, frugtmos, vand af kop.
Formiddagslur ca kl. 9.30 og sover her ca 1 time
Frokost 11.30-12: Rugbrødshapsere med forskelligt smørbart pålæg, suppleres derudover med kogte pastaskruer, stykker af frikadelle og meget gerne grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop.
Evt. flaske og puttes til middagslur kl. ca 13.30 og sover her 1½-2 timer
Eftermiddag 16: ½ bolle med smør, ost, en lille portion tykmælk med rugbrødsdrys eller lidt flerkornsgrød med frugtmos, vand af kop.
Aften Kl 18: Aftensmad, med udgangspunkt i familiemaden, risretter, pastaretter, kød og fisk, grøntsager, sovs osv. Maden skal smage af noget og der skal både være mos og mad i stykker, vand af kop.
Suppleres evt. med en godnatgrød som en del af putteritualet.
Flaske og puttes til natten ca kl. 20
Sen aften 23-24: Evt. flaske
De fleste børn vil i 8 måneders alderen have brug for 3 flasker dagligt - disse kan ligge aften, sen aften og tidlig morgen eller f.eks. aften, tidlig morgen og ingen middagslur, eller de kan ligge aften, sen aften og inden middagslur. Det er også en mulighed, men 3 flasker er et reelt behov.
Så hermed lidt råd omkring hvordan man flytter på børns rytme, så man kan få lidt mere søvn om morgenen...
Held og lykke med det projekt!
Rigtig god weekend :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
PKU
Phenylketonuri, PKU, er en stofskiftedefekt og det kaldes også nogle gange for "Føllings syge" efter den læge, som opdagede sygdommen i 1934.
I Danmark er det jordemoderen, der efter fødslen, undersøger om barnet har PKU. Dette gøres ved at tage en blodprøve, en hælprøve på alle nyfødte. Prøven skal tages når barnet er mellem 48-72 timer gammel. Får man et positivt resultat på prøven, skal barnet have behandling før det er 2 uger gammelt og indenfor 24 timer efter det positive...
Overtøj til børn
Vindtæt og vandtæt overtøj, som flyverdragt, jakke og overtræksbukser er ideelt, når børn skal lege ude og det er køligt.
Luffer eller vanter sættes fast i ærmet med trykknap eller specielle spænder, som man køber netop til formålet. Snore, halstørklæder og bælter er for farligt. De kan medføre at barnet hænger fast, når det klatrer rundt og bevæger sig i leg, og det kan i værste tilfælde medføre, at barnet hænger fast og bliver kvalt. I stedet for halstørklæde kan man købe en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Jeg ved, at du ikke kan træffe beslutninger på vores vegne, men alligevel vil jeg meget gerne høre dine tanker ud fra din erfaring og viden om børn ...
Dine tanker har tidligere hjulpet os med en afklaring og en beslutning, som set i bakspejlet var den helt rigtige - for os alle tre.
Håber, du igen kan hjælpe os videre mod en beslutning.
Mange varme hilsner,
Hønemor