Svar: Havregrød / havregryn
Kære Sonja
Havregrød mætter mere end havregryn gør, så på den måde kan det ikke helt sidestilles ... Samtidig er det også sådan, at grøden kan være lettere for ham at fordøje, fordi havreflagerne jo er kogt.
Når havregrød mætter mere end havregryn, så skyldes det både fiberinholdet sammen med det højere vandindhold - ofte laver vi jo havregrød med både vand og mælk ... Dertil kommer at den varme grød spises langsommere end de kolde havregryn, og jo langsommere vi spiser, jo mere vil det også nå at mætte.
Kogt mad og her altså især grød og mos har efter sigende større mæthed, end hvis man spiser det samme i stykker. Det vil sige at kartoffelmos f.eks. også mætter mere end tilsvarende mængde kartofler spist i stykker og at en tyk grøntsagssuppe mætter også mere end hvis man spiser samme mængde grøntsager almindelig kogt...
Jeg ser dog ikke umiddelbart problemer i at jeres lille dreng får havregryn med mælk på om morgenen og det er naturligt at han gerne vil have det, han ser I andre spiser. ...
... Kan I ikke gøre det, at I varierer det, så han nogle dage får grød og andre dage får havregrynene som de er ...? Og så må I se hvordan hans mave reagerer på det. Hvis hans mave fungere fint og det virker som om at han kan optage næringen godt, hvis han virker glad og tilfreds, glad for at spise så er det godt.
Han får jo også et mellemmåltid om formiddagen og her kan han så tilbydes et lidt større mellemmåltid, hvis han der virker mere sulten, fordi han har startet dagen med gryn i stedet for grød ...
Nogle gange er det også en god idé at give ham netop havregryn i en periode, så er det spændende og nyt og efter et par uger, så vil han elske at få sin lune havregrød tilbage .. jeg har det som jer - det er ganske udmærket at børn spiser havregrød til de er flere år gamle og mange børn vil faktisk rigtig gerne have dette. Men de børn der ikke vil, skal naturligvis heller ikke - så er havregryn med mælk et rigtig fint alternativ :)
Håber ovenstående hjælper videre på vej, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Spinalbedøvelse
Spinalbedøvelse er en bedøvelsesform, som bruges ved blandt andet kejsersnit. Man lægger bedøvelsen ind via en kanyle, som føres ind i rygmarvskanalen og kvinden bedøves fuldt fra taljen og ned.
Bedøvelsen gør som regel ikke særlig ondt at få lagt, og det tager meget kort tid at lægge den. Spinalbedøvelse har den fordel at kvinden er vågen under kejsersnittet og derfor kan følge med i fødslen af barnet - og også se barnet med det samme, barnet kommer ud. Der sættes en skærm op,...
Ekstra væske baby
Børn, der får flaske, kan i visse perioder have behov for at få ekstra væske. Det kan være ved sygdom med feber, eller i særligt varme sommerperioder.
Nogle gange vil barnet vise behov for en ekstra flaske mælk, og det er helt fint. Børn der får flaske skal have lov til at selvregulere deres behov. Men andre gange vil det være fint at tilbyde væsken som vand. De første 4 mdr. skal vandet koges. Derefter kan barnet få vand fra hanen, med mindre man har privat vandboring.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for alle dine gode brugbare svar. Min lille dreng stortrives og jeg nyder ham så uendelig meget.
Jeg må sige dig at du giver gode konkrete råd og i din vejledning kan man mærke din store interesse og enorme faglige ekspertise. Du er en fantastisk sundhedsplejerske og jeg er så glad for at have fundet dig.
Mange hilsner
Pernille, mor til dreng på 6 måneder