Svar: Voldsomme mareridts
Kære Mor
Når din dreng siger "undskyld mor" så er det sandsynligvis fordi han har drømt, at han helt konkret, har gjort noget forkert og det er så det han undskylder. Når han vågner, kan han ikke skelne drøm og virkelighed og tror, at det han har drømt er rigtigt og derfor siger han undskyld. Det er ikke fordi det er din skyld eller fordi du er for hård og streng - det er udløst af den drøm han har :)
Mareridt opstår ofte i 3-4 års alderen og kan fortsætte i årene frem. Det kan være værre i perioder, især i perioder, hvor der sker ændringer i barnets hverdag. Det kan være ændringer som institutionsskift, ændringer fordi man bliver storebror, ændringer fordi der sker sygdom eller dødsfald i nærmeste familie og lignende. Større ændringer i barnets hverdag, vil naturligt gøre at barnet i den periode drømme mere og at drømmene kan ændre karakter.
Mareridt er skræmmende drømme, som vækker os og gør os bange. Det starter ofte som en god og helt normal drøm, men drømmen ændrer undervejs karakter og bliver uhyggelig. Mareridt opstår under REM-søvn, det der også kaldes drømmesøvn og når et barn vågner med mareridt, så vil det vågne, kalde på mor og far, være tydeligt ked af det og du vil ikke være i tvivl om at han har drømt.
Netop fordi mareridt opstår i tre-femårs alderen, vil de fleste børn kunne fortælle lidt om, hvad det er, de drømmer. Jo ældre barnet er, jo mere kompleks vil drømmen normalt være, og jo mere adskilt fra den virkelige verden vil drømmen kunne være. De mindste børn kan for eksempel drømme, at de er ude at gå, men ...
... at de pludselig bliver væk. De lidt større børn drømmer måske, at de bliver taget af et monster.
Jo yngre barnet er, jo sværere vil det være for barnet at skelne mellem fantasi og virkelighed. De fleste børn vil omkring femårs alderen godt kunne forholde sig til, at de har drømt, når de vågner efter et mareridt – men for mindre børn kan det være rigtig svært at vågne op af et mareridt og falde til ro igen. Når din dreng ikke rigtigt kan finde ud af at sætte ord på, hvad han har drømt, så er det ikke fordi han ikke gerne vil, men fordi det er svært for ham og han forstår stadig ikke rigtigt hvad der sker :)
Du kan tilbyde ham lidt vand, når han vågner. Det at få lidt at drikke er med til at holde ham til virkeligheden.
Hold om ham, sid med ham, vug ham, berolig ham og lad ham mærke at du er der og passer på ham.
Lad ham sove med en natlampe med svag og beroligende belysning, så han kan orientere sig om natten, når han vågner. Lad ham også have døren til værelset stående åben, så han kan komme ind til jer og samtidig føle, at han ikke er ladt alene, han skal bare kalde så kan I høre ham.
Overvej hvad I diskuterer og taler om over middagsbordet. Vær opmærksom på at små børn ofte kan opfange og misforstå forskellig ting.
Vær også opmærksom på, hvilke tv-programmer han ser - det kan jeg høre at du allerede er :)
Læs også bøger for ham om at drømme, du kan låne børnebøger på biblioteket om emnet, det kan være rart for børn at høre om en i en historie, som oplever det samme som en selv ...
Fortsat held og lykke med ham :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Babymassage
Babymassage er en systematisk blød og blid form for massage, som oprindeligt stammer fra Indien. Nogle børn nyder at få babymassage, hvor andre børn ikke bryder sig særlig meget om det.
De fleste forældre vil, uden at tænke over det, naturligt have lyst til at kærtegne og berøre deres lille barn. Følg din egen lyst til hvad du og barnet godt kan lide. Børn har bedst af at blive rørt på en måde, hvor det er barnets reaktioner og signaler der er styrende.
Børn har...
Naturlægemidler - børn
Naturlægemidler er en særlig gruppe lægemidler, der ofte indeholder tørrede planter, plantedele, eller udtræk af planter.
Naturlægemidler er frihandelslægemidler, hvilket betyder, at de ikke behøver blive solgt på et apotek. Læge og apotek behøver således ikke at være involveret i behandlingen, og derfor kan naturlægemidler kun godkendes til behandling af "lettere sygdomme".
Naturlægemidler anbefales ikke til børn under 2 år uden lægens anvisning....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Vi vil bare sige dig tusinde tak!! Det er uvurderligt, at du findes og giver så mange gode råd! Men det bedste er, at du er så anerkendende i dine svar om alverdens små og store problemer hjemme i de små familier. Det er en rigtig rar følelse, at man ikke behøver holde sig tilbage, når man skriver til dig, fordi du aldrig dømmer i dine svar. Så tusinde tak for en fantastisk brevkasse!
Hilsen drengens forældre