Svar: Grød om eftermiddagen
Kære Anne
God strategi - at lave så godt mad han at blive boende til han er mindst 20 :) Husk dog på at spiser han meget nu, så spiser han 10 gange så meget, når han bliver 15 ... :) :)
Grød om eftermiddagen kan være en rigtig god idé, til de børn der er meget sultne - netop for at trække tiden lidt inden aftensmaden. Der sker jo i princippet ikke noget ved, at han får grød kl. 16 og I så spiser aftensmad kl. 18-18.30, som det nu passer ind i hverdagen.
Han kan også få en portion tykmælk med rugbrødsdrys, havregryn, mysli (uden honning og chokolade) og på den måde få ...
... noget der mætter mere end frugt, men mindre end grød, hvis det viser sig at grøden mætter for meget ...
Og så er det ofte også en god idé at give boller om eftermiddagen, det kunne være f.eks. havregrynsboller - opskriften på disse finder du i babykøkkenet her på siden :)
Så grød, brød, frugt, surmælksprodukt er normalt det man serverer om eftermiddagen og her må I vurdere, hvad der vil mætte ham tilpas, så han også stadig kan spise aftensmad og så aftensmaden ikke behøver ligge allerede kl. 17 ...
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke og rigtig god weekend! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Prævention - efter fødsel
Man kan godt blive gravid kort tid efter en fødsel - også selv om man ammer. Har I lyst til at genoptage jeres sexliv, er det derfor en god idé at finde en brugbar præventionsform.
Så længe du ammer, bør du ikke tage p-piller eller mini-piller, fordi østrogen nedsætter mælkeproduktionen, og fordi man endnu ikke kender langtidsvirkningerne, når medicinen går i modermælken.
I stedet kan det være en god idé at bruge kondom, også fordi det beskytter dig mod infektion....
Tun og børn
Har du børn mellem 0 og 14 år, er det vigtigt, at du serverer masser af forskellig fisk for dem – men nye beregninger viser, at børn under 3 år bør få andre typer fisk end tunbøffer og udskæringer fra andre store rovfisk samt dåsetun.
Problemet med tunbøffer og andre store rovfisk er, at selv ved indtag af en lille mængde, kan barnet få kviksølv i en mængde, der kan skade barnets udvikling.
Alle børn op til 14-års alderen bør styre uden om tunbøffer og andre...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Igen må jeg ty til dig som fantastisk hjælper og rådgiver.
Min skønne søn på 11 måneder skal starte i dagpleje i morgen og jeg er virkelig i krig med mine følelser.
Øv altså. Helen, jeg har virkelig brug for et ærligt råd og jeg har brug for at få sat sindet lidt på lavt blus.
Mange kærlige hilsner
Mor til dreng på 11 måneder