Svar: Fast døgnrytme - 2 mdr.
Kære Lone
Din dreng er stadig så lille at han har brug for at kunne sove fleksibelt. Men det du kan gøre nu, er at medtænke lidt faste rutiner, når du skal putte ham.
Der vil være fint omkring 2 måneders alderen at medtænke mælk som en naturlig del af at blive puttet. Derudover de hverdagsting du normalt gør, skifter ham, giver ham nattøj på, så mælk, så en sut, en putteklud eller lignende ved ansigtet og så en fast måde at putte ham på. Det kan være bestemte ord, kærtegn, måden du vugger ham på, at han konsekvent bliver puttet i en voksipose eller lignende osv. så han stille og roligt begynder at forbinde visse ritualer med at det nu er ved at være sovetid.
Det er helt okay at han ofte først sover kl. 21 om aftenen. Det hænger sammen med måden han sover på om dagen og det skal du ikke gøre noget ved nu. Det er også helt okay, at han nogle dage sover længere lure og andre dage lidt kortere lure - det ændrer sig også med tiden.
Du skal naturligvis være opmærksom ...
... på om han kan have brug for lidt mere mad, siden han er meget vågen i løbet af dagen...
Først i 3-4 måneders alderen begynder man normalt at kunne arbejde med en lidt mere fast rytme og kan begynde at putte barnet til lidt mere faste tider og bevidst arbejde på at få skabt nogle rutiner. Det vil i den alder, være rigtig godt netop at arbejde på 3 lure om dagen og som du beskriver, indføre en mere fast formiddagslur, middagslur og powernap om eftermiddagen. Og i takt med at man derfra og de næste måneder frem begynder med lidt skemad, så vil det naturligvis også påvirke rytmen og søvnen både dag og nat.
Så der sker nogle ting hen af vejen og nogle gange må man gøre noget aktivt, andre gange sker det helt af sig selv, netop fordi man f.eks. begynder med skemad og lignende.
Jeg vil foreslå dig at læse min bog "Sådan får du dit barn til at sove!" hvori du netop kan læse om, hvordan børn sover i forskellige aldre og hvad du kan forvente :)
Rigtig meget held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Sundhedsplejerske
Alle sundhedsplejersker er uddannet sygeplejersker og har arbejdet på forskellige børneafdelinger i sygehusvæsnet samt i den kommunale pleje. Derudover har sundhedsplejersken taget en diplomuddannelse til sundhedsplejerske.
En sundhedsplejerske følger børnene fra de bliver født (nogle gange allerede i graviditeten) og indtil de går ud af folkeskolen.
Alle børnefamilier i Danmark får tilbudt at modtage besøg af sundhedsplejersken. Når et lille barn bliver født, så...
Barselshvile
Førhen i tiden var kvinder som lige havde født indlagt på sygehuset i flere dagen inden de kom hjem. I dag kommer man hjem så snart man har lyst og føler sig parat til det og det sker også at man kommer hjem før man som mor egentlig føler sig helt parat ... Det er mere og mere almindeligt at gå hjem allerede få timer efter fødslen.
Når man går tidligt hjem, så vil det være rigtig godt at den nybagte far har mulighed for at tage nogle dage fri, så den lille nye familie kan lære...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar til min ældste søn og hans spørgsmål om ’bierne og blomsterne’. Vi har læst et par bøger sammen, han grinede rigtig meget … men fik stillet sin nysgerrighed!
Det var en rigtig god idé at læse bøger sammen, for du har jo fuldstændig ret: Det kan være grænseoverskridende for både barn og voksen af snakke om den slags sammen, mens en bog oplyser nøgternt og godt. Intimsfæren bevares intakt, genialt!