Svar: Hvor meget skal min datter sove?
Kære Henriette
Hvis man har et barn, der ikke sover så meget om natten, kan man som forældre godt have lyst til at løse problemet ved at fjerne middagssøvnen. Det er dog ofte ikke en god idé.
Børn i din datters alder har brug for søvn, også om dagen. Hvis man springer dette over kan det medføre, at hun bliver sur og træt hele dagen, hvilket ikke vil være godt for hverken hende eller jer.
Du skriver ikke, hvad tid hun bliver puttet og hvornår hun står op om morgenen. Det er selvfølgelig afhængigt af dette, hvor meget søvn hun har brug for i løbet af ...
... dagen. Men 2 gange 1½ time synes jeg umiddelbart lyder helt fint.
Vær opmærksom på, at hun godt kan være søvnig om aftenen, men nogle børn har en evne til at kunne holde sig vågne og kræve fuldstændig opmærksomhed trods træthed.
Du må hjælpe hende til at slappe af og falde til ro, ved at skabe et genkendeligt ritual for hende og undgå voldsomme lege før sengetid.
Hvis hun fortsætter med ikke at ville sove, fordi hun har sovet for meget i løbet af dagen, må du forsøge at ændre lidt på hendes rytme. Evt. en sammenhængende middagslur i stedet for to mindre.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Sut
Før i tiden var det almindeligt, at børn fik en sut med det samme, når de blev født. I dag mener man, at det er hensigtsmæssigt at man venter med at give barnet en sut, til amningen er etableret.
Hvis barnet får en sut for hurtigt, så kan det gå ud over barnets lyst til at die ved brystet. Dertil kommer at sutteteknikken er forskellig alt efter om barnet dier på brystet eller sutter på en sut.
Du kan møde mange forskellige holdninger til det at bruge sut og det er vigtigt...
Kosttilskud - børn
Følgende kosttilskud anbefales til børn:
- D-vitamin tilskud gives til alle børn i alder 0-4 år. Der gives 10 mikrogram dagligt. Børn med mørk hud og/eller børn, som går klædt, så kroppen er tildækket om sommeren skal forsætte med D-vitamin gennem hele barndommen/livet.
- Calcium gives til børn, der har mælkeallergi eller til børn, hvor forældrene ikke ønsker at give deres barn mælkeprodukter. Der gives 500 mg dagligt fra 1 års alderen.
- Jerntilskud...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for dit tidligere svar, som gav os meget ro omkring vores 4 uger for tidlig fødte datters måltider.
I det hele taget tak for denne brevkasse, den hjælper mange forældre... jeg er taknemmelig helt inde i mit dybeste over den tid du bruger, dine lange og fyldestgørende svar og din evne til at forstå....!!
Mor til pige født 4 uger for tidligt