Annonce

Annonce

Svar: Forfærdelige nætter


14. november 2010

Kategori:
Alder:
10 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Hej med dig

Der kan være flere grunde til at din dreng sover så dårligt lige nu.

For det første kan det handler om alder og udvikling. Det kan også handle om at han jo nu er startet i dagpleje og derfor oplever ekstra meget, som skal bearbejdes i drømme, når han sover. Det er naturligt at han lige nu sover uroligt, både i kraft af sin alder og i kraft af de store ændringer han oplever i hverdagen.

Det kan dog også godt være at han har ondt - måske har han problemer med ørerne ... netop start i dagpleje, udsættelse for nye bakterier og forskellige vira, den stress der følger med dette og også årstiden kan meget vel give sygdom og dermed dårlig søvn. Du skal i hvert fald sikre dig at han ikke vågner og græder og tydeligt sover rigtig skidt, fordi han er syg og har ondt ...

Og så kan det også handle om hans rytme i løbet af dagen. At hans rytme lige nu ikke fungere optimalt netop fordi der sker så meget. Han bliver naturligt mere træt og hans søvn om dagen bliver også forstyrret, han sover måske mere eller mindre end han ...


Annonce

... plejer, han sover på andre tidspunkter - f.eks. er hans puttetidspunkt for natten jo rykket meget frem, så han allerede falder omkuld kl. 18-18.30 ... Det er helt naturligt, men igen - det vil påvirke hans nattesøvn, hvordan hans rytme er om dagen. Han har brug for faste stå op og puttetider, han har brug for faste tider at spise, lege og sove på dagen igennem, fordi det er med til at påvirke hans indre ur og give en stabil rytme. Og lige nu lyder det som om at rytmen er lidt ustabil og det er også en faktor I er nødt til at tage med ...


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Spørgsmålet er om der er så meget at gøre ved det lige nu, hvis han er syg skal han naturligvis behandles og lægen må se til ham. Men ellers er det bedste I kan gøre nok at være der for ham, give ham masser af fysisk kontakt og nærhed, prøve at holde fast i en nogenlunde stabil rytme i løbet af dagen, selvom I også må være fleksible lige nu hvor han skal finde ud af at blive passet og finde ud af den nye hverdag ...

Håber I kan bruge mine tanker videre, fortsat held og lykke og rigtig god weekend!

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25

Annoncer

Sponsorerede artikler

Warning: Undefined variable $focus_pm in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 130

Annonce

Viden om børn:

Udvikling - børn

Børns motoriske udvikling er forskellig, men du kan bruge følgende rettesnor:

1 mdr.: Barnet prøver at løfte hovedet fra underlaget, når det ligger på maven

2-3 mdr.: Støtter på underarmene og løfter hoved og bryst fra underlaget.

4 mdr.: Kan selv holde hovedet i siddende stilling. Begynder at trille rundt fra mave til ryg. Rækker ud efter ting.

5 mdr.: Hvis barnet får hjælp til at sidde op, vil det sidde med rank ryg og hovedet i fin...

Læs mere i Babylex

Regntøj

Børn der bor i Danmark har brug for regntøj, når de skal være udenfor og lege, og vejret er mildt og vådt.

Regntøjet skal være vandtæt, men uimprægneret. Det er en god idé at vælge regntøj af tekstil, nylon (polyamid) eller plasttypen polyurethan (PUR). Gå derimod uden om regntøj af PVC som er mistænkt for at være hormonforstyrrende.

Spørg evt. i forretningen og bed evt. om dokumentation fra producenten.

Regntøjet skal sidde godt uden at stramme. Det...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce


Det siger medlemmerne ...

Endnu engang mange tak for dit svar her i den gode brevkasse. Jeg har anbefalet dig til dem jeg kender fordi du er SÅ god til at komme med nogle konkrete råd. Lige det som gør hverdagen lidt nemmere og knapt så frustrerende, så TAK for det!


Annonce