Brev:
Jern og graviditet
Hej Helen
Jeg har været glad for dine råd, da jeg fik min datter, som nu er 2 år.
Nu er jeg gravid igen og i uge 25. Jeg er enormt træt og fik målt min blodprocent hos lægen til 6,2. Jeg spiser Gravijern med 40 mg, og min læge sagde jeg så skulle tage 2-3 stykker af dem. Men på pakken står der man kun må tage 1 dagligt. Så jeg er i tvivl om, om jeg kan gøre det, eller hvad jeg ellers skal tage.
Der er så mange ...
... forskellige piller og meninger og nogle anbefaler fx Kräuterblut. Jeg ved godt, at det nok er individuelt, men er der noget, du kan anbefale? - hvad er bedst at tage og hvad virker hurtigst. For når man har en krudtugle på 2 år, er det hårdt at være helt uden energi.
Jeg har også prøvet at finde ud af, hvilke madvarer der indeholder meget jern. Kan du nævne nogle af dem?
På forhånd tak for hjælpen.
Venlig hilsen
Emilias mor
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Bøvse
Når babyer spiser, sluger de ofte en masse luft. Derfor har mange brug for at bøvse efter et måltid.
Den nemmeste måde at dit barn kan komme af med luften på er hvis du lægger barnet op mod skulderen og klapper eller stryger forsigtigt på ryggen. Hold barnet så højt, at barnets arme bliver løftet, så har luften lettere ved at komme ud.
Du kan også sidde med barnet foran dig på dit skød eller lægge barnet på din underarm og gå lidt rundt.
Spædbørn...
Indeklima
Et godt indeklima er vigtigt for vores helbred og for blandt andet at mindske risikoen for husstøvmideallergi. Miljøstyrelsen har følgende 5 råd til bedre indeklimavaner:
1. Luk luften ind. Sørg for gennemtræk 2x5 minutter hver dag. Luften indenfor kan være mere forurenet end luften udenfor, og der skal gennemtræk til, for at luften bliver skiftet ud. Vinduer på klem giver ikke samme effekt.
2. Gør hyppigt rent. Fjern støv en gang om ugen f.eks. ved støvsugning og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen!
Tusind tak for dit tip om "drilleblæren" og "drillenumsen". Det var lige i øjet!
Pludselig blev af-med-ble et projekt, som vores datter kunne forholde sig til og føle sig som en del af. Lige fra den håbefulde: "Vi skal nok få krammet på den drilleblære, ikk?" til den lettere truende: "Jeg har sagt til drillenumsen, at hvis den ikke opfører sig ordenligt, så ringer jeg til politiet, også kommer den i fængsel".
Så nu er hun uden ble (om dagen) og siger fint til selv og overholder de faste toilettider - om morgenen og aftenen og efter måltider - uden (ret meget) brok.
Tak for hjælpen. Det er stor lettelse for os ikke at skulle skændes med hende om den åndssvage ble.
Venlig hilsen
Helt Utrolig Lettet