Svar: Flaske stop
Kære Trine
Din dreng er 11 måneder nu, jeg synes det er fint at han selv er begyndt at sige fra overfor flasken :)
Kan du ikke sikre ham lidt ekstra jern ved at bruge mme i grød og mos, og også give ham mme af kop at drikke til sin mad, så han stadig får lidt på den måde.
Du kan med fordel købe NAN 3 som har et højere jernindhold, når Sundhedsstyrelsen anbefaler 400ml mme for at dække barnets jernindhold så skelnes der ikke mellem om det er type 1, 2, 3 eller vælling barnet får og der er faktisk forskel. Så hvis du giver ham NAN 3 får han mere jern, end hvis han f.eks. får mme af type 1 ...
Derudover vil det være rigtig godt at du sikrer ham ekstra jern via kosten:
- Kød. Der er meget jern i kød, mest i okse, kalv, and, struds og vildt, mindre i lyst fjerkræ, så som kylling og kalkun.
- Indmad, lever og hjerter (f.eks. leverpostej)
- Skaldyr og fisk
- Brød og andre ...
... kornprodukter, der er grove, langtidshævede eller lavet på surdej (f.eks. rugbrød). Bager du selv kan det være en god idé at bruge havregryn og sesamfrø, som indeholder jern.
- Rosiner, svesker, dadler, figner samt mandler og nødder er jernholdige. Du kan evt. give ham lidt sveskemos på havregrøden, dadler og figner er der mange af i butikkerne lige nu ved juletid. Rosiner kan alle børn lide, bare husk max 50g om ugen. Og nødder og mandler kan han få, hvis de knuses og f.eks. bruges som mysli på et surmælksprodukt eller bruges i hjemmebag.
- Bønner og linser er et godt supplement til kosten, når jernindholdet skal øges lidt.
Hvis du ikke synes du kan øge hans jernbehov tilstrækkeligt ved at følge ovenstående råd, så vil jerntilskud være anbefalet. Prøv også at tale med jeres læge omkring det :)
Håber du kan bruge ovenstående videre, fortsat held og lykke med ham :)
Rigtig god jul!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Mælkedranker
Nogle børn drikker så meget mælk, at det tager pladsen op for den egentlige mad. Disse børn kalder man for mælkedrankere.
De første 6 måneder vil det lille barn naturligt leve af mælk, men i takt med at barnet bliver ældre, begynder at spise mere og mere rigtig mad, så er det vigtigt, at mængden af mælk skrues gradvist ned. Hvis barnet gennem for lang tid lever mest af mælk, vil barnet kunne komme til at mangle vigtige næringstoffer - som naturligt indtages via en almindelig sund...
Svangerskab
Svangerskab er et andet ord for graviditet. Det betyder at en kvinde bærer et barn i sig, man kan sige at "hun er svanger" = "at hun er gravid". Man kan også sige "gennemføre svangerskabet", "afbryde svangerskabet", "først i svangerskabet" "sidst i svangerskabet" osv.
Svangerskab bruges ofte, når man taler om svangerskabsforgiftning. Se derfor "svangerskabsforgiftning".
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for dit tidligere svar, som gav os meget ro omkring vores 4 uger for tidlig fødte datters måltider.
I det hele taget tak for denne brevkasse, den hjælper mange forældre... jeg er taknemmelig helt inde i mit dybeste over den tid du bruger, dine lange og fyldestgørende svar og din evne til at forstå....!!
Mor til pige født 4 uger for tidligt