Svar: Hvor meget mælk og mad?
Kære Spip
De fleste børn vil i 7 måneders alderen kunne begynde at nøjes med kun fire flasker i døgnet, men det kræver naturligvis at de indtager mere end 50 ml af gangen ... og da dine børn drikker meget lidt af flaske, er det vigtigt at du ikke skærer for meget ned. Derudover må du så sikre deres mælkebehov ved at bruge mme i grød og mos, når du kan komme til det. De fire flasker ligger normalt tidlig morgen, inden middagslur, aften og sen aften ... De må helst ikke komme under 500ml mme dagligt.
Det er en god idé fortsat at give dem grød og mos, fordi du kan energiberige dette bedre og fordi du naturligt kan variere deres indtag mere end hvis de spiser hapsere af toastbrød, kiks og rugbrød. Det er vigtigt at de får forskellige slags grøntsager, kød og fisk og dette gerne to gange dagligt, ligesom grød også kan gives to gange om dagen. På den måde får du sikret dem variation af fødevarer bedst muligt :)
Mit forslag til en daglan, lavet ud fra dine angivne tider ser således ud:
Vågner kl. 6, kommer i tøjet osv.
Morgen 7: Havregrød, øllebrød, flerkornsgrød. Det kan være hjemmelavet (og lavet med mme) eller du kan købe babygrød til dem. Nogle gange kan de bedre lide den købte end den vi selv laver ...
Formiddag 8.30-9: Frisk frugt i hånden, frugtmos, små hapsere af en bolle eller andet brød, gerne med lidt smør eller ost, også frugtmos kan bruges på hapserne .. Vand af kop.
Formiddagslur
Frokost 11.30: Grøntsagsmos med kød eller fisk, det kan være hjemmelavet mos eller mos fra glas, suppleres med små rugbrødshapsere med smørbart pålæg. Vand eller evt. mme af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca ...
... kl. 14 som nu
Eftermiddag 16: Tilbydes grød, gerne med frugtmos som topping, igen kan du prøve med de købte grødtyper - der findes grødprodukter med tilsatte mælkesyrebakterier, netop for maven. De må også godt få lidt cultura (3,5%), tykmælk eller lignende med sveske/abrikosmos - men de skal være 9 måneder før de må få større mængder komælk.
Aften 17.30-18: Mere og mere familiemad, ris med lidt sovs, indmaden af en frikadelle, lidt laks fra ovnen osv. Også meget gerne grøntsagsmos fra glas, det vigtigste er igen at de spiser. Suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk, en kartoffelbåd, et stykke kogt blomkål eller broccoli eller lignende i hånde at gumle på selv. Vand af kop
Flaske og puttes til natten ca kl 19
Sen aften 22-23: Flaske
Nat 02: Flaske - at den ligger her er fint i forhold til at de begynder at kunne spise mere om morgenen ... Så er du i hvert fald sikker på at det ikke er den, som tager appetitten :)
De er for små til kun at få rugbrød, og det er svært at sætte en mængde på. Men ½ stykke rugbrød og en lille dl grøntsagsmos vil være en meget fin mænge til frokost. En normal portion ligger mellem 1-2 dl. Nogle spiser lidt mindre, andre spiser mere, men deromkring :)
Flasken kl 02 vil jeg anbefale dig at bibeholde, fordi de ikke drikker mere end de gør. Det kan godt tænkes at det hos jer vil blive den flaske som forsvinder sent, så de to flasker de måske vil kunne nøjes med, når de bliver 10 måneder kommer til at ligge kl 19 og kl 02 ... men det er vel også okay, så tager de jo to lange søvnstræk både før og derefter ...
Jeg håber jeg kom omkring det hele, fortsat held og lykke med dem :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Amning og sex
Når du ammer og dit bryst er fyldt med mælk, så vil det være helt naturligt at brystet lækker eller direkte sprøjter med mælk, hvis du bliver seksuelt stimuleret.
Brysterne kan også være følsomme på en anden måde, end hvis du ikke ammer. De kan være mere ømme og mere spændte, brystvorterne kan også gøre ondt.
Det er heller ikke unormalt at man oplever brystet meget anderledes, når det pludselig tjener som næringskilde for ens barn. Nogle kvinder (og også mænd)...
Cykelhjelm
Alle børn bør bruge cykelhjem, når de cykler. Det gælder både når de cykler selv og når de sidder i cykelstol, i en ladcykel eller i en cykelanhænger.
Vælg en godkendt hjelm. Det vil sige en hjelm med et CE-mærke og godkendelsesnummeret EN 1078.
Derudover så skal hjelmen sidde rigtigt og det gør den når den dækker panden og sidder så stramt, at den ikke kan skubbes tilbage i nakken. I de fleste hjelme sidder skumgummipuder, som hjælper til at justere størrelsen, så...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.