Svar: Døgnrytme - 18 mdr.
Kære Jane
Der er som udgangspunkt intet i vejen for at jeres dreng har en sen søvnrytme, det vil sige en rytme, hvor han går sent i seng og sover længe om morgenen. Børn kan ligesom vi voksne være A- eller B-mennesker, hos børn kalder vi de ugler og lærker og det kan sagtens tænkes, at jeres dreng er en lille ugle. Det lyder som om at I forældre også har det bedst med at sove lidt længe og gå sent i seng ... :)
Samlet set, sover jeres dreng helt som man vil forvente af hans alder. Han får præcist sit søvnbehov dækket, det er meget fint at sove 10 timer om natten og 3 timer om dagen, sådan må han meget gerne sove og hvis I trives med det, så er det fint at lade rytmen være sådan. Alternativet kan være at han sover fra kl. 20 til kl 6 ... det vil give jer mere aften for jer selv, men det vil naturligt ...
... betyde at I så ikke længere kan sove om morgenen og hvad vil I helst? Man kan desværre ikke få både aftener og morgener :)
I kan naturligvis godt arbejde at flytte puttetidspunkt lidt frem om aftenen. Det kan I gøre ved at putte ham 15 minutter tidligere dag for dag, så han i stedet for at blive puttet kl 22, puttes 21.45, så 21.30, så 21.15 osv. indtil I når det tidspunkt som I føler er passende.
Samtidig med at I gør dette, så vil det være en god idé at vække ham om morgenen, så han stadig sover samme mængde søvn som han plejer, men så tidsrummet han sover på flyttes og så de 10 timer kommer til at ligge der, hvor I synes det er hensigtsmæssigt ...
Men som det er nu, så trives jeres dreng og der er ikke noget skadeligt i den rytme han har :)
Håber I kan bruge mine tanker videre, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Muslingeskaller - brystvorte
Du kan købe muslingeskaller, også kaldet ammeskaller. Disse blev introduceret i Danmark omkring år 2000 og var meget populære. Senere blev de frarådet, fordi mange fik problemer med svampeinfektion i brystet netop i forbindelse med brug af ammeskallerne.
Da skallerne bæres direkte på brystet og inde i BH´en, skulle de have en helende virkning på ømme og revnede brystvorter - men skulle altså samtidig også kunne medføre svampeinfektion. Virkningen af ammeskaller/muslingeskaller...
CE-mærket
Se efter CE-mærket når du køber legetøj
Legetøj skal være CE-mærket. Det er en sikkerhed for at legetøjet opfylder en række krav til sundhed, sikkerhed og miljø. CE-mærket er fælles for Europa og det er Forbrugerstyrelsen, Sikkerhedsstyrelsen og Miljøstyrelsen, der holder øje med at reglerne for CE-mærkning overholdes. Der foretages løbende stikprøvekontroller for at kontrollere at det legetøj, vi kan købe til vores børn, er i orden.
Du skal også være opmærksom på...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.