Brev:
Vækker min søn
Hej Helen,
Jeg har i en lang periode stort set fulgt din plan for S.'s søvn. Men for at gøre det er jeg nødt til at vække ham, både om morgenen og af hans lure.
Jeg vækker ham 6.45, han er tit svær at få liv i.
Kl. 9.30 lægger jeg ham til formiddagslur, hvor han selv falder i søvn i barnevognen. Jeg vækker ham kl. 10.40.
Kl. 14.30 lægger jeg ham til eftermiddagslur, hvor han også selv falder i søvn. Han vækkes kl. 16.
Kl. 19.45 bliver han puttet, jeg synger lidt og sidder hos ham lidt, og han ...
... falder ofte selv i søvn.
Han vågner nogle gange i løbet af natten, får lidt vand, en sut eller kommer over i vores seng og sover så videre.
Jeg er i tvivl om det er rigtigt af mig at vække ham, på den måde sover han jo aldrig til at han er udhvilet. Han får dog omkring 13½ timers søvn (inkl. den tid det tager at falde i søvn), så det er jo ikke for lidt. Jeg ved ikke hvordan hans døgnrytme ville være, hvis jeg lod ham sove som han ville.
Hvad tænker du om den måde jeg "styrer" hans søvn?
Mette
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Indeklima
Et godt indeklima er vigtigt for vores helbred og for blandt andet at mindske risikoen for husstøvmideallergi. Miljøstyrelsen har følgende 5 råd til bedre indeklimavaner:
1. Luk luften ind. Sørg for gennemtræk 2x5 minutter hver dag. Luften indenfor kan være mere forurenet end luften udenfor, og der skal gennemtræk til, for at luften bliver skiftet ud. Vinduer på klem giver ikke samme effekt.
2. Gør hyppigt rent. Fjern støv en gang om ugen f.eks. ved støvsugning og...
D-vitamin
Alle børn bør fra de er 2 uger til de er 2 år gives D-vitamin 10 mikrogram (400IE) dagligt. Det gives som dråber.
Børn med mørk hud og/eller børn som går klædt, så kroppen oftest er tildækket om sommeren (lange ærmer, lange bukser/kjoler eller tørklæder) skal fortsætte med D-vitamintilskud (400IE) hele barndommen.
Når børn er ca. 1½ år gamle, vil de kunne tygge en multivitaminpille, ofte knækket i kvarte. Indeholder vitaminpillen 10 mikrogram D-vitamin, bliver...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.