Svar: Power-naps
Kære Mor
Tak for dit brev, og din fine beskrivelse af din datter og jeres hverdag - jeg vil meget gerne dele lidt af mine tanker med dig :)
For det første vil jeg sige, at din datter faktisk sover som hun har behov for. Hun sover ca 1-1½ time i løbet af dagen og har en nattesøvn der varer fra 19-8.30, altså ca. 13½ time + dagssøvnen. Hun sover samlet ca 14-14½ time i døgnet og det er super - helt perfekt for hendes alder.
Det du ønsker dig er dog, at hun sover en kortere nattesøvn og sover mere om dagen og hvis du vil ændre på dette, så er du nødt til at vække hende om morgenen. Det er for sent at stå op kl 8.30 ... En plan for dagen kan se således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover lidt videre og kan vækkes, hvis hun ikke vågner af sig selv
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9.30: Frugtmos (jerntilskud), frisk blød frugt i hånden at sutte på vand af kop.
Ammes og puttes til formiddagslur kl. 10, sover her måske 45 minutter
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos og der begyndes nu med kød eller fisk i mosen, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende at gumle på, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl. 13-13.30, tidspunktet varierer efter hvor lang og hvor sen en formiddagslur hun har taget
Eftermiddag 16-17: ammes og tilbydes også her lidt frugtmos, frisk frugt i hånden at gumle på, vand af kop.
Powernappen springes ofte over
Aften 18: Grøntsagsmos og igen begyndes med kød eller fisk i mosen, brødskorper og lignende i hånden, vand af kop
Ammes og flaske og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 24: Ammes og sover uden mælk til næste morgen tidlig kl. 05/06
At sove igennem i denne alder betyder at barnet kan sove 5-6 timer uden at få mælk, så din datter sover igennem allerede nu og det er super flot! Du skal ikke regne ...
... med at hun kan sove 7-9 timer uden mælk før hun er ca 10 måneder gammel ...
Det er vigtigt at give hende mange små måltider dagen igennem for at sikre hende mæthed, samtidig skal mængden af skemad ikke være for store hver gang, hun har stadig brug for mange amninger. Det vil være rigtig godt at have en rytme, hvor hun får skemad når hun vågner af en lur og ammes inden hun skal sove næste lur. Det vil også være med til at holde hendes mave igang naturligt.
Væskeindtaget er vigtigt i forhold til forstoppelse, men også variation af mad, flere grøntsager, gerne rodfrugter, lidt sovs også frugtmos, frisk frugt og de grovere grødtyper er gode at give for at holde maven igang.
Du kan naturligvis vælge at bibeholde hendes rytme som den er nu, og så lade hende sove så lang en nattesøvn og sove kortvarigt om dagen - det er helt fint, hvis du kan finde roen med, at hun rent faktisk sover godt og får den søvn hun har behov for. Men du kan også vælge at vække hende om morgenen, for på sigt at få skabt en lidt anden rytme, som måske vil fungere bedre for jer begge to :)
Du skriver at du giver Mylicon mod forstoppelse ... mon ikke det er Movicol du giver? Det kan man godt få til babyer - Movicol junior, men det udskrives normalt at børneafdelingen og ikke af egen læge ...
Jern gives bedst sammen med frugtmosen, - du kan se at jeg har sat det ind som et mellemmåltid formiddag.
Med hensyn til mængde af mad, så vil det være fint med grød og grøntsagsmos i en mængde af 3/4-1 dl. af gangen og frugtmos 1/2-3/4 dl. af gangen og så kan du øge mængden stille og roligt i takt med at det fungerer og hun bliver ældre og skemaden skal fylde mere og mere og mælken trappes ned. Men lige nu vil det være meget fint, hvis hun kan spise nogenlunde det.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Nakkefoldsscanning
En nakkefoldsscanning foretages i 11.-13. graviditetsuge, og her kigger man via et ultralydsapparat, som køres rundt på den gravides mave, på barnet inde i livmoderen.
Denne scanning kaldes også 1. trimester-scanning, og man ser efter:
- om der er liv
- om der er mere end ét foster
- hvor langt du er henne - man fastsætter datoen for forventet fødsel.
Hvis du ønsker at vide, om dit barn kan have en kromosomafvigelse som f.eks. Downs Syndrom, så...
Reagensglasbefrugtning, IVF og ICSI
Reagensglasbefrugtning er en fertilitetsbehandling, som bruges hvis insemination ikke er lykkes 3 gange, hvis manden har stærkt nedsat sædkvalitet eller hvis kvinden har ødelagte æggeledere.
Det er en behandling for selve undfangelsen sker uden for kroppen - i et reagensglas.
- Man stimulerer kvindens æggestokke med en kraftig hormonbehandling, der modner op til 10-12 æg på en gang. Disse tages ud, et indgreb der foregår under under lokalbedøvelse.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire