Svar: Sovemønster
Hej med jer
Som det er lige nu, så sover jeres datter fra 21 til 06 altså 9 timer om natten og så fra 12-14.30 til middag - altså 2½ times middagslur - ialt 11½ time i døgnet.
Gennemsnitligt sover børn på jeres datters alder 12½ time i døgnet, altså en time mere end jeres datter - men at det er gennemsnitligt betyder jo at nogle sover lidt mindre og andre lidt mere og det lyder derfor som om at jeres datter får den søvn hun har behov for. De fleste børn vil ofte sove 1-1½ times middagslur og så en længere nattesøvn på 11 timer, men jeres datter gør det lidt anderledes og det er helt fint.
Jeg er helt enig i at hun stadig har brug for sin middagslur, hun har brug for det afbræk luren giver hende midt på dagen. Jeg synes også det er i orden at I afkorter middagsluren som nu, for at sikre at hun sover længere nattesøvn, så hun ikke pludselig får en rytme, hvor hun sover 4-5 timer om dagen 7-8 timer om natten. Middagsluren er vigtig, og hun skal have den, men det ...
... er også om dagen hun skal være vågen og aktiv og om natten hun skal sove og det er fint at hjælpe hende til en sådan rytme.
Hun lyder til at trives, lyder glad, udvikler sig godt - hun har det godt - og det er en vigtig parameter, når man skal vurdere om børn sover som de har behov for :)
Nu hvor aftenerne bliver mere og mere lyse kan det naturligt blive sværere at få hende i seng. I kan derfor overveje om det ville være en idé at købe et mørklægninggardin til hendes værelse. De fås til ca 150 kr i Ikea eller i Jysk og det kan måske hjælpe hende til at sove lidt længere, og falde lidt før i søvn, hvis I sikrer at solens stråler bliver holdt ude af værelset :)
Så hendes søvnmønster lyder fint og det er fint at holde hendes middagslur på 2-2½ time, og ikke lade hende sove flere timer i løbet af dagen. Hun har brug for sin middagslur, men skal modsat ikke sove dagen væk :)
Håber I hermed har fået lidt ro med på vejen, fortsat held og lykke :)
Rigtig god påske! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Faderskab
Et barn, der er født i Danmark, skal som udgangspunkt have registreret en far. Det er vigtigt, fordi barnet har ret til at kende sin biologiske baggrund, og fordi faderskabet giver både barnet og faren en række rettigheder og pligter.
Hvis I forældre er gift, så får faderen automatisk faderskabet. Hvis I forældre ikke er gift, så skal du ansøge om faderskabet - og det skal du gøre i forbindelse med barnets fødsel og inden for 4 uger. Hvis I ikke har anmeldt faderskabet inden for...
Autostol
Til transport i bil skal barnet sidde i en godkendt autostol. Det lille barn skal helst sidde fastspændt med ryggen mod kørselsretningen.
Autostole skal være godkendt efter ECE (R)-44-03 eller 44-04. Der skal være et E-mærke på stolen, og den lange talrække under eller efter E-mærket skal starte med enten 03 eller 04.
For fastmonterede autostole hedder godkendelsen ECE (R) 44-05.
Autostole med andre mærkninger skal også være E-mærket, for at de er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Jeg vil gerne, som så mange andre, takke dig for en helt usædvanlig god brevkasse. Som bosiddende i England har det betydet rigtig meget for mig at finde svar på dette og hint derhjemmefra. Jeg kan rigtig, rigtig godt lide din kærlige holdning til tingende, og det har virkelig hjulpet mig meget at læse dine omhyggelige svar.
Mange kærlige hilsner
Sanne, mor til dreng 5 måneder