Svar: Morgenmad - almindelige havregryn
Kære Louise
Med den alder din datter har, vil de fleste børn godt kunne fordøje lidt havregryn, hvis de er drysset på en portion tykmælk eller lignende ... om hun kan fordøje det helt, hvis du serverer dem rå med mælk må komme an på en prøve.
Generelt gælder at korn, gryn og flager lettest fordøjes, hvis de har været iblød sat eller er kogt til grød. Dertil kommer at når man laver grød til små børn, så bruges der udover mælk og fedstof i grøden, så grøden energiberiges ekstra og samme energi vil du naturligt ikke få i en portion havregryn med mælk ...
De havregryn vi køber i pakker, er normalt ikke helt rå, men har været ...
... udsat for en fugt og varmebehandling, der gør at stivelsen er lettere at fordøje for tarmen. Havregryn kan derfor være lettere for små børn at fordøje end mange andre gryn og der burde ikke være ernæringsmæssige problemer i at give det til børn.
Du skal naturligvis sikre dig, at hun ikke får "de tørre gryn", men at hun får havregryn som netop er ekstra blødgjort af sødmælken du kommer på. Og så vil det stadig være rigtig godt at du varierer hendes indtag, så hun stadig også får øllebrød, flerkornsgrød og havregrød - og netop variationen kan måske gøre at hun stadig synes at morgenmaden er spændende :)
Fortsat god appetit :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Rød numse
De fleste børn får ind imellem en rød numse fordi urin og afføring irriterer huden. Nogle børn mere end andre.
For at forebygge rød numse, er det vigtigt at skifte bleen tit og brug af salver og cremer bør altid holdes på et minimum. Lad barnets hud lufttørre og brug kun mild sæbe, når der er afføring ellers vil rent vand de fleste gange være nok.
Tør numsen grundigt også i folderne og brug f.eks. en føntørrer til at lufttørre huden med, men pas på den ikke bliver...
Lægeundersøgelser baby og børn
I Danmark er det fastlagt ved lov, at alle børn skal tilbydes forebyggende helbredsundersøgelser ved egen læge. Det anbefales at bestille tid hos lægen, når barnet er henholdsvis 5 uger, 3 mdr., 5 mdr., 1 år, 15 mdr., 2 år, 3 år, 4 år, 5 år og 12 år.
Undersøgelserne indeholder også vaccinationer og en samtale med lægen, hvor I taler om barnets trivsel, og om barnet udvikler sig som forventet. Lægen vil måle og veje barnet og her se, om barnet følger sin vækstkurve. Barnets...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Allerførst: Endnu en gang bøjer vi os i støvet for dig og din fantastiske rådgivning! Du skrev, at vi nok hellere måtte se at få den der natflaske sendt på pension - trods vores ængstelse ved at røre ved barnets vaner. Det tog.... 3 minutter, og hvis vores dreng kunne tale, ville han sige: "Tusind tak, Helen, fordi du fik far og mor til at smide den der elendige flaske ud, for det er meget hyggeligere at sidde på skødet og fedte med en banan og få en nat-historie". Bagefter lægger han sig ned og sover fuldstændigt som vanligt. Det er jo top!!!
Mor til Jens på 13 måneder