Svar: Min søn er rigtig glad for sin flaske
Kære Rikke
Tak for dit brev og velkommen til :)
Det vil være rigtig godt, hvis du kunne skære ned og kun give din dreng 3 flasker i døgnet og når han så bliver 10 måneder skære yderligere ned, så han får 2 flasker i døgnet (svarende til 400ml som vil sikre hans behov for jern, til han er 1 år gammel).
Jeg vil anbefale at du starter med at fjerne morgenflasken og her erstatter med en grød. Herefter vil jeg anbefale at du erstatter flasken om eftermiddagen med en portion tykmælk eller lignende surmælksprodukt, så han får sit behov for mælk dækket den vej igennem. Og de to flasker der så er tilbage i 10 måneders alderen ligger aften og inden middagslur.
Mit forslag til en dagsplan ser således ud:
Morgen 7: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 8.30: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, frugtmos, vand af kop.
Puttes til formiddagslur
Frokost 11: Rugbrød med forskelligt smørbart pålæg, ...
... suppleres med grøntsagsmos med kød eller fisk, mad i hånden som han selv kan gumle på, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur som nu
Eftermiddag 15.30: Tilbydes ½ bolle med smør, ost, frisk frugt, en portion tykmælk med rugbrødsdrys, revne æbler, banan eller lignende. Vand af kop.
Før aftensmad - bestående af lidt grøntsager, brødskorper, ½ frikadelle eller lignene at gnave i, imens du gør maden klar.
Aften 18: Familiemad - ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, sovs af forskellig slags. Almindelige børnevenlige retter, mad der smager af noget. Der skal være mad i stykker og moset mad. Vand af kop.
Suppleres evt. med en godnatgrød som en del af putteritualet, så du sikrer dig at han har fået nok.
Flaske og puttes til natten ca 19 og sover så som nu til næste morgen tidlig ...
Håber at du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke med ham - også med indkøring i vuggestue :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Slik
Vær altid opmærksom på hvad I selv spiser. Barnet lærer af at se på jer og det I gør. Jeres vaner omkring slik, vil således smitte af på jeres barn.
Nogle tilbyder kun slik til festlige lejligheder, andre har en fast ugentlig slikdag. Der er ingen grund til at tilbyde jeres barn slik hver dag.
Babyer har heller ikke behov for slik og interesserer sig måske ligeså gerne for et sundere alternativ, som en brødskorpe eller et dejligt frisk bær.
Ifølge...
Quinoa
Quinoa er en plante, der vokser både vildt og dyrket. I Danmark kan den købes i supermarkedet og sælges her både som mel, flager og gryn. Den minder om hirse eller ris og kan indgå i madlavningen som alternativ til kartofler, ris og pasta.
Quinoaflager kan bruges til grød og indeholder ikke gluten, hvorfor quinoagrød kan gives før 6 måneders alderen. Det anbefales at man generelt varierer mellem forskellige grødtyper til børn. Quinoagrød har en lidt "fnugget konsistens" og smager...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
For gud ved hvilken gang er jeg på din hjemmeside for lige at tjekke, hvordan det nu er med forkølelse og graviditet. Jeg har brugt siden så mange gange. Og hver gang har jeg fået højt kvalificerede og superpraktiske og tryghedskabende svar. Det vil jeg bare lige sige tak for.
Mvh Birgitte