Svar: Modermælk nok
Hej med dig
De fleste børn vil i 7 måneders alderen trives godt med fire amninger dagligt - morgen, inden middagslur, aften og sen aften. Derudover vil hun skulle have mælk i sin grød og mos og så skal væskebehovet dækkes af vand af en kop.
Når hun bliver 8-9 måneder gammel, vil det ofte være passende med 3 amninger i døgnet - f.eks. inden middagslur, aften og sen aften. Stadig skal der bruges mælk i grød og mos og vand gives sammen med maden og som tørstslukker imellem måltiderne.
I 10-12 måneders alderen vil to amninger ofte være passende - de ligger ofte aften og sen aften eller aften og meget tidlig morgen. De fleste børn vil i den alder naturligt få et surmælksprodukt om eftermiddagen, spise ost, sovs og lignende og hvis din datter ikke får dette, så kan det være okay at du bibeholder en ekstra amning midt på dagen, for at sikre hende mælk/kalk nok.
Du kan altså sagtens sikre din datters behov for calcium ved at amme og netop calcium fra modermælk absorberes rigtig godt - 60-70% optages fra modermælken til barnet. Så at bibeholde amning 3 gange dagligt indtil din datter er ca 12 måneder kan være okay, hvis du fjerner mælk fra kosten.
Du skal være opmærksom på at mælk også er med til at energiberige din datters mad og at du stadig bør bruge mælk i grød og mos. Det kan dog sagtens være udmalket modermælk du bruger. Hendes mad bør ikke laves udelukkende på vand. Hun ...
... vil ikke kunne spise portioner der er store nok til at dække hendes egentlige behov for energi, derfor er det vigtigt at bruge mælk i madlavningen og også tilsætte fedtstof til hver portion.
Calcium er en vigtigt for vores celler og for opbygningen af skelettet og koncentrationen af calcium i blodet holdes stabilt via hormoner, hvor blandt andet også d-vitamin spiller en virkning. Hvis indtagelse af calcium er for lavt, så vil der frigives calcium fra skelettet. Det betyder at hvis calciumindtaget gennem længere tid er langt under anbefalingerne, så vil det resultere i en dårlig knoglemineralisering.
Det anbefales at børn fra 6-11 måneder får 540mg calcium dagligt og at børn i 12-23 måneder får 600mg calcium dagligt. Dette dækkes hovedsageligt gennem mælk. Det er almindelig drikke mælk, surmælksprodukter, mælk som indgår i madlavningen osv. Og hvis barnet ikke får dette, så altså modermælkserstatning eller modermælk i passende mængde.
Hvis jeg skal sætte mængde på mælkeindtaget, så vil min rettesnor være:
6 måneder - 800-1000 ml mælk
7 måneder - 750 ml mælk
8-9 måneder - 600 ml mælk
10-12 måneder - 500ml mælk
mere end 12 måneder - 350-500ml mælk
Og derudover altså mælk i grød og mos, ost, sovs osv. og væske i form af rent vand der drikkes af en kop.
Jeg håber at du hermed har fået lidt idé om, hvad der er din datters behov nu og fremover. Fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Flyverdragter til børn
Flyverdragter er nødvendige, og de fleste børn starter med at bruge en flyverdragt, når de begynder at kravle omkring i 1 års alderen.
Flyverdragter er til leg udenfor - ikke til at sove i. De fleste flyverdragter er meget varme og kan også være lidt stive i stoffet, og nogle flyverdragter er faktisk så stive og tunge, at de gør det svært for barnet at bevæge sig rundt. Derfor kan det være en god idé at vælge en flyverdragt, som ikke er alt for tung, og som netop giver...
Donorhjælp
Hvis man ikke kan blive gravid på almindeligvis, så kan man benytte sig af en donor. Og i Danmark er der to muligheder:
1. Donor med sæd:
Kvinder der ikke har nogen mandling partner eller hvor den mandlige partners sædkvalitet ikke kan anvendes til befrugtning, har mulighed for at blive gravide med en sæddoner.
Sæddonation kan både være anonym og åben. På lægeklinikker vil den normalt være anonym, hvor man kan få åbne donorer på jordemoderklinikker.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire