Svar: Søvn - mæthed?
Kære mor
Børn vil naturligt i 3-4 måneders alderen begynde at ændre søvnrytme, og man oplever ofte at barnet begynder at powernappe lidt mere dagen igennem. Samtidig vil mange børn også have behov for mere mad, de er ekstra opmærksomme på verden, lader sig let forstyrre når de spiser og man kommer hurtigt ind i en rytme, hvor barnet slatspiser og slatsover lidt ...
Der er derfor rigtig vigtigt at du er opmærksom på at din datter får mælk nok i løbet af dagen, så hun ikke behøver søge det så hyppigt om natten.
Vi sover alle bedst på fyldt mave og det er helt naturligt og helt relevant at du ammer hende eller supplerer med en flaske, inden hun skal sove. Faktisk vil det være rigtig godt, hvis du kunne amme fra det ene bryst, når hun vågner af en lur og så amme fra modsatte side, inden hun så skal sove igen. Det at amme fra begge bryster mellem hver lur, vil øge din mælkemængde og du vil dermed også kunne stille hendes behov bedre.
Du kan også amme hende og så give en flaske i forbindelse med putningen, hvis du skønner at det vil fungere bedre for jer. Når jeg ser din plan for dagen, så kan jeg ikke helt se om mælken indgår som en naturlig del af putningen, men det vil være rigtig godt, hvis du kunne arbejde på dette ... På sigt vil det nemlig være rigtig godt hvis hun får skemad, når hun vågner og så får mælk inden hun skal sove igen.
Det er også helt naturligt at hun har brug for mælk aften og nat. De fleste ...
... børn vil først omkring 6 måneders alderen kunne undvære mælk midt nat - og faktisk sover din datter igennem og sover langt bedre end man vil forvente af hendes alder ... Det er her helt relevant at du bibeholder flaske sen aften, den må hun ikke undvære - hendes væskebehov skal dækkes over hele døgnet, for at hun får nok og trives optimalt.
Mit forsag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes i din seng og sover videre.
Formiddag 9: Ammes/MME og puttes til formiddagslur
Frokost 11: Tilbydes lidt grød, - max ½ dl. vand af kop.
Ammes/MME og puttes til middagslur
Eftermiddag 15: Ammes/MME
Sover dagens 3. lur
Aften 17.30 - her introduceres lidt grøntsagsmos om et par uger, når hun spiser godt af grøden til frokost og du fornemmer at maven følger fint med, vand af kop.
Ammes/Flaske og puttes til natten 19.30
Sen aften 23: Flaske
Som sagt vil de fleste børn naturligt også have brug for mælk midt nat - men da din datter lyder til at kunne klare sig uden mælk mellem midnat og næste morgen er det okay. Du bør dog sikre hende mælk både sen aften og tidlig morgen og som du kan se i planen, så anbefaler jeg, at du tager hende over til dig om morgenen og lader hende amme der og sove videre hos dig. Det vil være trygt og dejligt for hende, at vågne og starte dagen på denne måde og du får hende naturligt fyldt godt op fra morgenstunden.
Jeg håber du kan bruge min plan videre, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Kostfibre og børn
Det lille barn kan få diarré og løs afføring af at få for mange kostfibre. Især hvis barnet spiser grød og brød med hele kerner, eller rå grøntsager og meget frugt, kan barnet få for mange kostfibre.
Små børn må gene spise fuldkorn, men det anbefales, at de også spiser andre kornprodukter, da de let kan få for meget kostfiber. Når barnet i 8 måneders alderen begynder at spise brød, så bør ca. halvdelen af brødet være rugbrød og fuldkornshvedebrød og resten varieres mellem hvidt...
Amning
Sundhedsstyrelsen anbefaler at børn ammes sålænge som muligt. Helst fuldt ud til de er 6 måneder gamle og delvist frem til 12 måneders alderen eller længere, hvis mor og barn ønsker det.
Brystmælk er nøje afstemt til barnets forskellige behov og modermælk indeholder vigtige antistoffer, som beskytter det lille barn mod infektioner. Det tager tid at etablere en amning, for de fleste tager det ca. tre uger, men der kan gå op til 6 uger før mælkemængden har afstemt sig efter barnets...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.