Svar: Kræsen - 3 år
Kære Henriette
Tillykke med lillebror - håber at alt er gået godt :)
Som du måske kan fornemme hos din dreng, så er det at få opmærksomhed naturligt vigtigt nu, hvor han skal dele jer med en anden - og et sted at sikre sig opmærksomhed, er ved middagsbordet. Når børn lukker munden, skubber tallerkenen væk, piller grøntsagerne ud og sorterer i maden eller siger "Mig kan ikke lide det!" så gør det noget ved os forældre. Vi ved jo, hvor vigtigt det er at barnet spiser.
Men det bedste I kan gøre er faktisk at give jeres dreng madro. Det er vigtigt at han får serveret mad, som I andre spiser og at I så vidt muligt ikke gør et stort nummer ud af, hvordan eller hvad han spiser af den mad der nu er serveret.
Man kan meget hurtigt komme til at diskuterer hen over bordet, hvad taktikken nu skal være - måske sidder han og troner for bordenden og begge I forældre sidder og kikker på ham, fra hver side, når han spiser - lav om på det. Flyt ham ned til bordets side i stedet og lad ham spise uden for meget opmærksomhed.
Han skal naturligvis spise varieret, men det er vigtigt at du ikke snyder ham eller forsøger at skjule grøntsager i maden. Du er nødt til at være ærlig om, hvad der er i og hvad I spiser, for ellers vil han blive i tvivl om, hvorvidt han kan stole på dig og det du siger - og det kan gøre at han afviser ...
... endnu mere mad.
Det er vigtigt for hans alder at maden serveres adskilt. Giv ham en tallerken opdelt i rum, så han har kød i et rum, pasta i et andet, grøntsager i et tredie, sovs i et fjerde osv. Så tingene ikke ligger sammen. Det gør for det første at han har overblik over måltidet og det giver ham også tryghed, at han kan se, hvad han spiser.
Og ja - så kan det godt være at han spiser frikadelle og majs den ene dag, men næste dag er det så måske pastaerne og gulerodssalaten der glider ned og så må det være sådan. Du er nødt til at se på hans indtag over flere dage, for at se om han så ikke spiser lidt fra alle fødevaregrupper :)
Så ro på, prøv at give ham masser af opmærksomhed uden for middagsbordet, og prøv at skabe madro, når I spiser, så fokus ikke er på ham og maden, men i stedet på den mad I generelt spiser "hmm, hvor smager det godt, sikke noget dejligt mørt kød" og lignende, så han hører at I nyder maden og at det at spise er noget I sætter pris på. Han lærer ved at spejle sig i jer, gøre som I gør - ikke ved at I dikterer hvordan I vil have det ... :)
Tag ham med i køkkenet, lad ham være med til at lave mad. Køb en kogebog lavet specielt til børn med forskellige børnevenlige opskrifter i og lad ham så være med i køkkenet, når der skal laves mad.
Rigtig meget held og lykke, fortsat god appetit!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Gråd og børn
Når det lille barn græder, så fortæller dit barn dig, at det ikke har det ikke har det helt godt eller ikke er helt tilfreds med, hvad der foregår omkring det.
Det nyfødte barns gråd er meget ensartet, men forholdsvis hurtigt vil barnets gråd ændre sig og vil have forskellige nuancer. I takt med at barnet vokser, vil du lære at tolke barnets gråd og finde ud af, hvordan du skal handle i forhold til barnets behov.
Nogle gange vil det være svært at finde ud af,...
Suttebehov
Alle nyfødte fødes med en sutterefleks, der både giver dem tryghed og mad og dermed er en livsnødvendig refleks.
Et meget fortidlig født barn kan godt mangle sutterefleks, men det vil ofte være en af de første reflekser man ser hos barnet.
Nogle børn har et stort suttebehov og her kan sundhedsplejersken anbafale at man giver barnet en sut. Andre børn bruger deres sutterefleks ved brystet og foretrækker dette fremfor en "narresut". I princippet skal det lille barn...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Jeg skriver da jeg gerne vil takke dig for dine råd og støtte. Lige da jeg læste dit brev blev jeg ked af det, for jeg ville for alt i verden være en mor, som giver sit barn opmærksomhed nok. Men du havde jo ret :0)
Jeg har fået det godt igen, er begyndt at arbejde og får medicin og går til samtaler ved en psykolog. Det har hjulpet mig meget.
Jeg vil sige 1000 tak til dig for at støtte mig og give mig råd.
Du hører nok fra mig igen
Knus fra mig