Svar: Søvnrytme i løbet af dagen
Kære Christina
Tak for dit brev :)
Med den alder din dreng har, så vil det være rigtig godt, hvis du stille og roligt kunne begynde at arbejde på en rytme, hvor din dreng leger, spiser og sover - det vil sige, hvor han får mælk inden han skal sove i stedet for når han vågner.
Det vil hjælpe ham til at sove længere lure og samtidig vil det være en rigtig god rytme, når han begynder med skemad. Det vil altså på sigt blive lettere for dig, at få skabt denne rytme, fordi han naturligt kan få skemad og vand af kop, når han vågner af en lur og så mælk at sove på, når han puttes igen.
Derudover vil det være rigtig godt, hvis du kunne give ham tryghed og nærhed ved at svøbe ham. Det er svært, når han er så stor en dreng - men prøv. Det at være svøbt vil gøre at han føler sig omsluttet, ligesom når han ligger i dine arme. Men det vil være af et klæde og ikke af din favn. Det vil samtidig gøre, at du kan flytte ham fra din favn og ned i seng eller barnevogn, uden at ...
... han føler skiftet så stort.
Et almindeligt svøb vil ikke være stort nok, men du kan prøve at svøbe ham i et tæppe. Gerne et bomuldstæppe, så han ikke bliver for varm, nu hvor det er sommer. En anden mulighed er at putte ham i en voksi-pose, duni-duo, drømmepose og hvad de nu hedder alle sammen. Det at ligge i en pose, vil hjælpe ham til rent fysisk at holde sammen på sig selv og det vil give ham en ro, som vil hjælpe ham til at sove mere sammenhængende.
Igen må du prøve se dig lidt for og se hvad muligheder du kan finde på, fordi det jo er sommer og det er vigtigt at han ikke bliver overophedet :) Men en let sovepose, kan faktisk gøre underværker.
Det er meget fint med 3 lure dagligt og planen for dagen ser fin ud, men flasken skal du som sagt forsøge at få flyttet, så han får den inden han skal sove. I en overgang, kan du gøre det, at du giver ham f.eks. 75 ml, når han vågner og så giver ham 150ml inden han så skal sove igen :)
Rigtig meget held og lykke fortsat.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Barselshotel
Barselshoteller findes både på sygehuse og i privat regi.
Kravene til at komme på et offentligt barselsehotel er forskellige. Nogle steder barselshotellet for flergangsfødende, der har haft en ukompliceret graviditet og fødsel, andre steder er det til førstegangs forældre, der har brug for lidt ekstra tid, inden turen går hjem. På barselshotellet vil både mor og far typisk kunne være til stede hele døgnet og personalet kan tilkaldes, ved behov for hjælp.
På et...
Jordemoder
En jordemoder er uddannet til at hjælpe gravide, fødende og nye familier. Når du bliver gravid, så skal du i første omgang kontakte din læge. Lægen vil herefter automatisk sørge for at give besked til dit fødested, og dermed en jordemoder, som så vil indkalde dig til undersøgelse.
Som gravid er du, så vidt det er muligt, tilknyttet een jordemoder i hele graviditetsforløbet. Du (og din partner) vil blive kaldt til samtale og undersøgelser løbende gennem hele graviditeten, og I...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.