Annonce

Annonce

Svar: Søvn og daglig rytme


10. august 2011

Alder:
6 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Kost og ernæring.

Kære mor, som gerne vil gøre alting rigtigt :)

Faktisk lyder det som om at du gør det meget godt - i hvert fald lyder det som om at din dreng sover godt om natten i forhold til sin alder. Han sover faktisk igennem, når han sover fra 20 til 02 og igen til kl 06 - så det er meget fint.

De fleste børn vil i 6 måneders alderen ofte begynde at kunne nøjes med kun to lure dagligt - måske har din dreng stadig behov for 3 lure og det er helt okay. Om han kan nøjes med to, afhænger af hvor tidligt han står op og hvor meget han sover om dagen.

En plan for dagen, lavet ud fra de tider du har givet mig, ser således ud:

Tidlig morgen 06.30: Flaske og dagen begynder

Morgen 8: Havregrød, vand af kop

Flaske og puttes til formiddagslur ca. kl. 9-9.30, sover her måske 1 time

Formiddag 10.30: Frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop. Dette gives, når han vågner af sin ...


Annonce

... lur - med mindre du kan nå at få det med inden - det kommer an på hvad tid han normalt sover formiddagslur

Frokost 12: Grøntsagsmos og der begyndes med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende, vand af kop.

Flaske og puttes til middagslur ca kl. 12.30-13, sover her måske 1 1/2 time

Eftermiddag 15: Tilbydes lidt frugtmos, frisk frugt i hånden, vand af kop.

Flaske og puttes så til dagens 3. lur, som ofte er en powernap på 30 minutter.


Helens bog om børn og mad
LÆS OGSÅ: "Helens bog om børn og mad" - sådan får du dit barn til at spise

Aften 18: Grøntsagsmos og igen begyndes med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende at gumle på selv, vand af kop.

Flaske og puttes kl. 19.30 som nu

Sen aften eller først på natten: Flaske som nu

Jeg håber at mit forslag til dagsrytme ligner den rytme I måske allerede har forsøgt at skabe.

Håber du hermed er hjulpet videre på vej, fortsat held og lykke :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25

Annoncer

Sponsorerede artikler

Warning: Undefined variable $focus_pm in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 130

Annonce

Viden om børn:

Reservebedste

En reservebedste er en ældre person, der gerne vil hjælpe småbørnsfamilier med at passe børnene, når de er syge, har brug for at blive hentet tidligt eller skal passes en dag, hvor forældrene skal i byen.

I nogle kommuner kan man søge om en reservebedste, hvis man er enlig og ikke har mulighed for at trække på sit netværk, men det er også muligt at søge en reservebedste privat.

Det kan være en rigtig god idé at have en reservebedste (M/K), som kan hjælpe i...

Læs mere i Babylex

Høj stol til baby

Når barnet begynder at kunne sidde selv, er det en god idé at anskaffe en høj stol. Så kan barnet sidde med ved bordet under måltiderne, og det kan også følge med i, hvad I laver ved køkken- og spisebordet.

Der findes mange forskellige modeller af højstole, men de fleste vælger i dag en model, som kan stå ved spisebordet. Det giver mulighed for, at baby kan være med ved bordet, når familien sidder og spiser og på den måde naturligt tage del i måltiderne.

De...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om amning og flaske, hjæper dig med at få et mæt og tilfreds barn.

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen,

det er vist på tide at jeg skriver og siger tusind, tusind tak for alle dine råd og vejledninger! Det er jo super dejligt at have en som dig at henvende sig til med alle de spørgsmål der kommer op i forbindelse med at være forældre. Det har været en fantastisk stor hjælp at læse dine svar, ikke kun til mig, men også til andre forældre.

Jeg ved simpelthen ikke hvad jeg skulle have gjort uden din brevkasse – bare muligheden for at kunne stille de 'dumme' spørgsmål, er utrolig beroligende, for ikke at nævne at se at der er andre der ude som pusler med de samme problemer som jeg gør.

Så tusind tak for din hjælp!

Bedste hilsner
Mor til pige på 5 måneder


Annonce