Svar: Lidt om mad
Kære Julie
Det vil være en rigtig god idé at give din dreng lidt ristede rugbrødsbjælker, agurkeringe, bløde frugtbåde og lignende i hånden. Netop det at sidde med lidt selv vil give ham følelsen af at være aktiv i måltidet, hvilket han jo viser tegn på gerne at ville - netop fordi han søger selv at spise med ske :)
Det er rigtig vigtigt at du anerkender hans lyst til at ville spise selv, og det at få mad at gumle på styrker ham mundmotorisk og hjælper ham til stille og roligt at begynde at tygge og spise mad med mere bid.
Med den alder din dreng har nu, så har han en stor lyst til at putte i munden og lyst til at smage og det er ekstra vigtigt at du netop nu tilbyder ham så meget forskelligt som muligt, fordi det vil forebygge kræsenhed senere hen. Giv ham f.eks. gerne små buketter af kogt blomkål eller broccoli eller giv ham en kartoffelbåd lavet i ovnen. Giv ham mad, der tager udgangspunkt i det I andre spiser og mad der ...
... smager af noget, og brug gerne rester fra aftensmaden til frokost.
Han skal naturligvis være under opsyn, når han sidder med noget selv og da han har tænder, er det ekstra vigtigt at du er opmærksom. Men stadig er det godt, hvis han kan sidde og gumle på noget, opbløde med spyt, sutte saften ud af osv. Det er rigtig god træning og øvelse gør mester, netop så han ikke får det galt i halsen.
I min bog "Helens bog om børn go mad" der udkommer i overmorgen, vil du kunne finde masser af idéer til mad i hånden. Du vil kunne finde masser af opskrifter og du vil også kunne læse om førstehjælp og hvad man skal gøre, hvis det går galt og barnet får maden galt i halsen ...
Agurken skal ikke skrælles, men kan med fordel skæres i ringe (med et hul i midten), så han lettere kan holde den i hånden. Se filmen omkring min bog, så kan du se hvad jeg mener :) Du finder den på hjemmesiden under "Helens bøger, dvd´er mv."
Fortsat god appetit! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Tandbørstning
For at undgå huller i tænderne skal barnet have børstet tænder, ligeså snart den første lille tand bryder frem.
Det er vigtigt at børste tænderne to gange om dagen - morgen og aften.
Gør det til en vane at børste tænderne hver dag og på et tidspunkt, hvor det passer ind i jeres rutiner - f.eks. om morgenen, når I står op, og om aftenen inden barnet skal i seng.
Brug en blød tandbørste, som passer til barnet alder. Børst både indvendig og udvendigt på...
Drikkevarer til børn
Små børn bør drikke mælk og vand.
½ liter mælkeprodukt om dagen:
Det anbefales, at børn og voksne drikker ca. ½ liter mælkeprodukt om dagen. Til børn i alderen 1-2 år anbefales mælkeprodukter med 1.5% fedtindhold (letmælk), og til børn i alderen 2-3 år anbefales det at drikke og spise mere fedtfattigt - det vil sige skummet-, mini- og kærnemælk og lette surmælksprodukter. Nogle børn kan dog godt have brug for letmælk og letmælksprodukter frem mod 3 års alderen.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen ...
Jeg ville bare blot meddele dig, at det går så godt i øjeblikket at jeg næsten ikke kan få armene ned..
Jeg gik jo rundt og tumlede med tanker om at min datter "kørte" på mig osv.. Men du fortalte mig at hendes humør skifter rigtig hurtigt og at lige netop hendes alder / denne såkaldt selvstændighedsfase gør at det kan være svært for både forældre og barn..
Jeg tror, at fordi jeg er blevet opmærksom på det, så tager jeg det ikke mere personligt og det gør at jeg ikke bliver ked af det mere..
Hvor er det dog dejligt at der også er nogle perioder der faktisk går godt..
Jeg er sikker på at der ligger udfordringer der ude i fremtiden som venter på os, men dem kan jeg ikke komme udenom..
Så rigtig mange tak herfra Helen..
HVOR HAVDE DU DOG RET!!!!!!!!!!!!!
Med venlig hilsen
M´s Mor