Svar: Tilbage til amning
Kære Charlotte
Du vil normalt godt kunne få produktionen af mælk op igen, hvis du gør en ihærdig indsats. Det betyder at din datter skal die hos dig mindst 6 gange i døgnet, jo hyppigere hun dier, jo mere mælk vil du producere.
Det vil også være rigtig godt, hvis du kan skifte mellem forskellige ammestillinger, fordi hun stimulerer brystet forskelligt alt efter, hvordan hun lægges til. Og det kan være en rigtig god idé at amme eller malke ud sen aften, nat og/eller tidlig morgen fordi du om natten producerer mere prolaktin, som er det mælkestimulerende hormon.
Du ...
... skal sørge for at få hvile, læg dig gerne ned og am hende liggende midt på dagen, så I begge får slappet lidt af. Sørg for at indtage mad og drikke nok dagen igennem, så du populært sagt "har noget at lave mælk af". Sørg for at have det varmt, undgå bare tæer, gå med sutsko og lune sokker på indendøre, lad være med at stå med hænderne under koldt vand osv. Du må ikke fryse og ikke få træk - du skal passe på dig selv :)
Så med omtanke for dig selv og med hyppig amning - gerne amning hver 3. time, så kan du godt få øget din mælkeproduktion igen :)
Fortsat held og lykke! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Body Mass Index - BMI
Body Mass Index er en beregning af hvordan en persons højde passer til personens vægt. BMI defineres som vægten i kg divideret med højden i meter i anden (kg/m2).
Et sundt BMI for voksne ligger mellem 18.5-24.9. Man bruger ikke denne måling til små børn, men i stedet bruger man vækstkurver.
Ved at tegne barnets længde/højde og vægt ind på en kurve, så kan man følge om barnet vokser som det skal.
En tommelfingerregel lyder at små børn fordobler...
Madpakke og børn
Når barnet begynder i pasningsordning, vil det mange steder selv skulle have en madpakke med hjemmefra.
Det er altid vigtigt at give barnet et varieret tilbud af fødevarer - det kan være rugbrød eller anden form for fiberholdigt brød, det kan være pasta sammen med rester fra aftensmaden, kød, fisk, frugt og grønt. Jo mere variation, jo bedre :)
Det er en god idé at give barnet ting med, som er pakket lidt hver for sig. Mange børn er glade for at have en madkasse,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for kampen i medierne mod ’skrig dig i søvn’ metoden. Den er godt nok sej!
Jeg videresendte dit indlæg fra din egen side til en kollega, som var grædefærdig af tvivl over om hun var en dum og dårlig mor, når hun bare blev ved med at gå ind til sin grædende søn om aftenen. Hun var simpelthen så lettet og følte sig så godt bakket op. Hun havde fået mange ’gode råd’ fra venner og familie, som også havde forsikret hende om at hun både forkælede barnet og gjorde det utrygt (?!?) med sin inkonsekvens og blødsødenhed.
Det er en vigtig, vigtig kamp du kæmper for at få spredt et væsentligt budskab!