Svar: Tilbage til amning
Kære Charlotte
Du vil normalt godt kunne få produktionen af mælk op igen, hvis du gør en ihærdig indsats. Det betyder at din datter skal die hos dig mindst 6 gange i døgnet, jo hyppigere hun dier, jo mere mælk vil du producere.
Det vil også være rigtig godt, hvis du kan skifte mellem forskellige ammestillinger, fordi hun stimulerer brystet forskelligt alt efter, hvordan hun lægges til. Og det kan være en rigtig god idé at amme eller malke ud sen aften, nat og/eller tidlig morgen fordi du om natten producerer mere prolaktin, som er det mælkestimulerende hormon.
Du ...
... skal sørge for at få hvile, læg dig gerne ned og am hende liggende midt på dagen, så I begge får slappet lidt af. Sørg for at indtage mad og drikke nok dagen igennem, så du populært sagt "har noget at lave mælk af". Sørg for at have det varmt, undgå bare tæer, gå med sutsko og lune sokker på indendøre, lad være med at stå med hænderne under koldt vand osv. Du må ikke fryse og ikke få træk - du skal passe på dig selv :)
Så med omtanke for dig selv og med hyppig amning - gerne amning hver 3. time, så kan du godt få øget din mælkeproduktion igen :)
Fortsat held og lykke! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Sove ude
Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.
At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.
Skråstol
Børn har brug for at kunne bevæge sig frit for at udvikle sig bedst muligt. Børn der placeres i en skråstol vil sidde passivt og vil, hvis de sidder der længe, blive svage i nakke og ryg. Man kan sagtens vænne et barn til at sidde i en skråstol, hvis det har underholdning foran sig, og det kan være bekvemt for forældrene, men det er ikke det bedste for barnet.
Et barn skal have lov til at være på gulvet så meget som muligt. Det er på gulvet at barnet lærer at trille, krybe og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.