Svar: Middagslur hjemme og i vuggestue
Kære M.
Det er helt normalt at der kan være forskel på middagsluren hjemme og i vuggestuen og med den alder jeres dreng har, så synes jeg det vil være rigtig fint, at I en gang imellem lader ham få to lure hjemme i stedet for kun en.
At han sover mere i vuggestuen kan skyldes flere ting. Der er andre rutiner, en anden måde at gøre tingene på. Der sker også rigtig meget, der er mange stimuli at bearbejde, mange oplevelser og han bliver naturligt kørt mere træt både fysisk og mentalt, når han er i vuggestue. Det kan gøre at nogle børn sover kortere tid i vuggestuen, fordi de simpelthen virker stressede over alt det nye og alt det der sker, hvor andre som jeres søn, simpelthen sover mere. Og det er godt :)
I må som udgangspunkt gå ud fra at han har en naturlig evne til at sove, når han er træt og også vil vågne, når han ikke behøver sove mere og det lyder som om at I har forsøgt rigtig meget, for at holde ham sovende. Ikke engang når I kører ham og bliver ved med at køre, sover han videre, men vågner og vil tydeligt ikke sove mere. Men han kan naturligvis godt have brug for den ekstra søvn.
Det er naturligt at han vil blive puttet senere de aftener, hvor han har sovet to lure dagligt, men det er okay. Det gør ikke noget at nattesøvnen bliver det kortere, hvis han så får de afbræk i løbet af dagen, som han har behov for. Det kan være bedre for ham at sove en time mere i løbet af dagen end at sove en times længere nattesøvn, fordi hans dagssøvn også er med til at bearbejde oplevelser og give masser af ny energi. Og ...
... faktisk kunne I godt forsøge om I kunne få ham til at sove en ekstra formiddagslur i stedet for en ekstra eftermiddagslur.
For det er sådan at formiddagsluren indeholder en stor del REM-søvn, altså drømmesøvn, der netop bearbejder oplevelser og barnet får fornyet energi af denne lur. Den er ret vigtig .. Så nogle gange kan løsningen på jeres problem være at man putter ham tidligere og at I, når I er hjemme, f.eks. lægger jer med ham og læser historie i jeres seng eller lignende, og så lader ham falde i søvn der. Det ses, at børn der ellers har sprunget formiddagsluren over, pludselig godt kan tage den igen og det kan her som sagt være værd at forsøge fremfor at han sover sidst på dagen. Dette også fordi den søvn der ligger efter kl 16 vil "æde" af nattesøvnen med den alder jeres dreng har nu.
Det kan også nogle gange hjælpe at putte ham tidligere til en længere middagslur, så I skulle forsøge at putte ham allerede kl 11 i stedet for kl. 12, fordi det faktisk godt kan gøre at han så pludselig sover længere - næsten som at formiddagslur og middagslur slås sammen ...
Og så er det naturligvis også vigtigt at I stadig står op til samme tid i weekenden, som I gør, når det er hverdag og I skal af sted i vuggestue og på arbejde. Hvis I sover bare ½ time længere, så vil hele rytmen flytte sig og det indre ur blive påvirket og så vil han naturligt have sværere ved at overgive sig til sin lur i løbet af dagen og det vil også kunne påvirke lurens længde.
Jeg håber du kan bruge mine tanker lidt videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Rhesus-uforlignelighed
Vi har hver især en blodtype, som kan hedde A, B, AB eller 0 og derudover er vi delt op i Rhesus positive og Rhesus negative. De fleste mennesker er Rhesus positive, ca 15 % er Rhesus negative.
Hvis en Rhesus negativ kvinde bliver gravid og den kommende far er Rhesus positiv, så kan barnet, som kvinden venter være Rhesuspositiv efter sin far.
Imens barnet ligger i maven, så har det sit eget separate kredsløb, men der kan dog ske en lille udveksling af blod imellem...
Sundhedsplejerske
Alle sundhedsplejersker er uddannet sygeplejersker og har arbejdet på forskellige børneafdelinger i sygehusvæsnet samt i den kommunale pleje. Derudover har sundhedsplejersken taget en diplomuddannelse til sundhedsplejerske.
En sundhedsplejerske følger børnene fra de bliver født (nogle gange allerede i graviditeten) og indtil de går ud af folkeskolen.
Alle børnefamilier i Danmark får tilbudt at modtage besøg af sundhedsplejersken. Når et lille barn bliver født, så...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.