Svar: 45 min. søvn, hvornår på eget værelse?
Kære Signe
Tak for dit brev :) Det er kun fint du spørger, det er jo derfor jeg er her :)
Når din dreng vågner efter 45 minutter, så er det fordi han der har været igennem en fuld søvncyklus - bestående af let og dybere søvn og også drømmesøvn.
Når han især vågner om dagen, så kan forklaringen ligge i at der naturligt er mere uro om dagen, der er flere lyde og mere støj, som naturligt appellerer til vågenhed. Altså han vækkes lidt lettere og vågner op af sin lette søvn i stedet for at komme videre i søvnen.
Der er om dagen også mere lys, hvilket også appellerer til mere vågenhed og aktivitet og det er derfor naturligt sværere at sove, når det er lyst end om natten, hvor det er mørkt :)
Nogle børn har svært ved at skifte mellem de forskellige søvnstadier og vågner meget let op eller har brug for hjælp til at blive lullet videre i søvnen, og andre børn registrerer ikke på samme måde, hvad der sker omkring dem, men sover uden større problemer videre ... Hvordan din drengs søvn og søvnvaner vil udvikle sig er svært at sige. Måske vil han altid være det man kan kalde for "en let sover", som naturligt har brug for meget ro, når han skal sove ...
Hvordan det vil gå, når han skal starte i dagpleje må tiden vise. Måske vil han naturligt sove helt anderledes der, fordi alt er nyt og han bliver naturligt træt på en anden måde. Nogle børn sover bedre, når de ...
... passes af andre, det kan næsten virke som om at de bliver så mættet at indtryk at de går helt omkuld, andre børn sover dårligere, når de passes af andre, og her kan det næsten virke som om at de ikke kan sove, fordi de bliver stressede af alt det nye der sker, som de pludselig skal forholde sig til. Igen, - alle er forskellige og der er ingen faste regler :)
Det vil normalt være meget passende at flytte barnet ud af soveværelset i 6-7 måneders alderen. Risikoen for vuggedød er lille i denne alder, fordi han her naturligt kan skifte stilling selv under søvn og samtidig er han endnu ikke kommet i separationsfasen, som ofte kommer i 8-10 måneders alderen. Det er en svær periode at flytte ham på værelset alene ...
I kan derfor godt prøve at flytte ham på eget værelse i forbindelse med at I flytter. Han skal naturligvis puttes i den seng, han kender og er tryg ved. Putteritualet skal være det samme som det plejer, jo mere genkendelighed, jo mere tryghed. I skal altså sørge for at de nære ting er de samme som de plejer at være, at værelset så er et andet kan betyde mindre. Og I fortæller jo at han, når I har været ude ikke har haft svært ved at sove, så det kan være et forsøg værd at prøve med eget værelse, når I flytter. Og hvis det så ikke går, ja så er det jo ikke værre end at I kan tage ham ind i soveværelset igen :)
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
D-vitamin
Alle børn bør fra de er 2 uger til de er 2 år gives D-vitamin 10 mikrogram (400IE) dagligt. Det gives som dråber.
Børn med mørk hud og/eller børn som går klædt, så kroppen oftest er tildækket om sommeren (lange ærmer, lange bukser/kjoler eller tørklæder) skal fortsætte med D-vitamintilskud (400IE) hele barndommen.
Når børn er ca. 1½ år gamle, vil de kunne tygge en multivitaminpille, ofte knækket i kvarte. Indeholder vitaminpillen 10 mikrogram D-vitamin, bliver...
Vælling
Vælling er en tilskudsblanding, og det minder i sammensætning om en tynd grød. Tilskudsblading adskiller sig fra modermælkserstatning ved at have et højere indhold af protein og visse mineraler. I følge sundhedsstyrelsen er der ikke grund til at give barnet tilskudsblanding fremfor modermælkserstatning. Og børn der bliver ammet har heller ikke ernæringsmæssigt brug for at få vælling.
Vælling kan tidligst gives til barnet fra 6 mdr.´s alderen, og det anbefales, at man ikke giver...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Din bog om søvn har været os en rigtig stor hjælp.
Vores dreng er nu 16 måneder og vi har måtte erfare, at han hører til de børn der altid har haft et lille og uforudsigeligt søvnbehov. Men via din bog, har vi fundet ud af at give ham rutiner, der gør at han nu trives og udvikler sig sundt og godt.
Tak fordi du har skrevet den!
Hilsen de glade forældre