Brev:
Lang vågentid om natten
Kære Helen
Tak for din gode brevkasse.
Jeg skriver til dig fordi vi har lidt udfordringer med vores tvillingepiger og deres søvn. Efter en turbulent tid med vuggestuestart, sygdom, begynde at gå og kindtænder er deres søvn nu mere sammenhængende. - og dog.
Nu vågner de ofte omkring kl 1 om natten og er svære at hjælpe til at sove videre. Ofte er den ene eller begge vågne i flere timer af gangen som regel 1,5 - 2,5 timer midt om natten. Uhensigtsmæssigt for alle parter.
Deres rytme:
vågner mlm 5.45-6.30
morgenmad 730
vuggestue
formiddagsmad kl.9
frokost 11
puttes til lur ca. 1145 (sover som regel mellem 1t20min og 2 timer)
14 eftermiddagssnack ...
... brød/frugt
1630 lille snack hjemme
1730 aftensmad
1850 godnatgrød
1930 lille flaske (maks 90 ml) og puttes og falder relativt nemt i søvn.
De sover så fint med få eller ingen opvågninger indtil kl 00.30/01.00 hvor natballet starter.
Har du en forklaring herpå? Og allerhelst nogle gode råd til hvordan vi dels undgår natballet men også får dem til at sove videre hurtigt. Vi prøver med sang, vand, mælk, sove i vores seng, tv, puttedyr, blid snak. Men det er som om de er spilvågne eller i hvert fald ikke kan overgive sig helt til søvnen når først de er vågne. Nogen nætter virker de trætte, men kan ikke sove videre.
Glæder mig til at høre fra dig.
Bedste hilsner
den søvninge:-)
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Navlestreng
Navlestrengen forbinder dit barn og dig til hinanden, så længe barnet ligger inde i livmoderen. Navlestrengen går fra babys navle til moderkagen, og det via navlestrengen at dit barn får alt det, som barnet har brug for, når det skal vokse og udvikle sig i livmoderen.
Lige efter fødslen vil navlestrengen stadig forbinde dig og dit barn, og navlestrengen fungerer fortsat lidt. Man kan se, at den pulserer, så barnet får den sidste ilt fra moderkagen.
Når moderkagen...
Strækmærker
Under graviditeten oplever mange kvinder at de får strækmærker i takt med at maven vokser.
Har man først fået strækmærker forsvinder de ikke igen, men de bliver som regel næsten usynlige indtil en næste graviditet.
Mærkerne skyldes bristninger i underhuden. De kommer både fordi at maven vokser, men også fordi der sker nogle hormonelle forandringer. De kommer ofte på maven, lårene, brysterne, ballerne og/eller armene, og i starten ses de ofte som rosa eller blålige...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.