Svar: Græder ved putning - 3 mdr.
Kære Helene
Tak for dit brevog tillykke med lillesøster :)
De fleste børn vil i 3 måneders alderen trives med at sove ca. 15 timer i døgnet. Ofte fordelt så de sover f.eks. 5 timer samlet i løbet af dagen og 10 timer om natten.
Jeres datter sover ofte 2-3 timer om formiddagen, 2 timer til middag, en time sidst på dagen og så en powernap om aftenen - det giver ofte måske 6 timer eller mere samlet set og derfor er det helt naturligt at hun både har svært ved at overgive sig til søvnen om aftnen og naturligt at hun også kan få en vågenperiode midt på natten, hvor hun tydeligvis ikke kan sove mere ...
De fleste børn vil trives med 3 lure dagligt i denne alder, men måske din datter stadig har brug for sine fire lure og det er så okay. En løsning hos jer kunne derfor godt være det du selv foreslår - at du vækker hende om aftenen, så hun der kun sover en powernap og derefter er vågen sammen med jer og så måske først går i seng kl 22. Det er helt okay, at hendes nattesøvn på den måde bliver kortere og at I lige nu ser aftenen som jeres familietid og ikke partid, fordi hun efter en længere vågenperiode om aftenen også vil sove bedre om natten.
Faktisk sover mange børn i 3-4 måneders alderen først sent ...
... til natten og det ændrer sig igen i takt med at hun bliver ældre og søvnen ændre sammensætning, hun kommer igang med skemad osv. I takt med at dagen får mere rytme og stabilitet så bliver hendes søvnrytme om natten også anderledes og puttetidspunktet vil ofte flyttes sig frem.
Du kan også forsøge at flytte lidt på din datters lure i løbet af dagen og arbejde på at hun sover sin 3. lur lidt senere og derfor også puttes lidt senere til natten. Hvis hun f.eks. puttes 9.30 til formiddagslur og der sover 2 ½ time, altså vågner kl ca 12, så kan hun sandsynligvis puttes til middagslur kl 14 og igen sove et par timer og så kan hun puttes til 3. lur kl 18 og på den måde måske slå luren kl 16.30 og 19.30 sammen til en lur der ligger midt imellem de to nuværende. Derefter kan hun så være vågen og blive puttet til natten, når hun igen viser sig parat.
Det er dog her vigtigt at sige, at det kan være meget svært at ændre rytme hos så lille et barn, men du kan godt forsøge det, - altså arbejde på at hun kan nøjes med 3 lure i stedet for fire og så arbejde på at de ligger lidt senere end tilfældet er lige nu i håb om at aftenerne så vil forløbe bedre hos jer ...
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Vegetar og veganer
Lever du vegetarisk og spiser du varieret, så vil du sædvanligvis få tilstrækkeligt med protein og andre næringsstoffer - også selvom du f.eks. ammer. Jo flere fødevarer du udelukker fra kosten, jo større er risikoen for fejlernæring, og hvis du f.eks. ikke spiser æg, mælkeprodukter og andre produkter fra dyr, kan det få betydning for dit barn.
Børn, der ernæres vegetarisk eller vegansk med ingen eller sparsom brug af mælkeprodukter og æg, skal ammes eller have...
Høj stol til baby
Når barnet begynder at kunne sidde selv, er det en god idé at anskaffe en høj stol. Så kan barnet sidde med ved bordet under måltiderne, og det kan også følge med i, hvad I laver ved køkken- og spisebordet.
Der findes mange forskellige modeller af højstole, men de fleste vælger i dag en model, som kan stå ved spisebordet. Det giver mulighed for, at baby kan være med ved bordet, når familien sidder og spiser og på den måde naturligt tage del i måltiderne.
De...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.