Svar: 3 lure om dagen?
Hej med dig
Det kunne måske hjælpe dig at arbejde på at få din datter til at sove lidt længere middagslur. Lige nu sover hun 1 ½ time og hvis hun nu kunne lære at sove 2 timer, så vil hun også kunne sove sin eftermiddagslur lidt senere og dermed ville tiden inden putning til natten ikke blive så lang.
Du kan evt. trille hende en lang tur i barnevognen midt på dagen for på den måde at holde hende sovende, eller du kan forsøge at lægge dig med hende, for at se om det at I sover sammen vil gøre at hun sover lidt længere ..
Du kan også forsøge at putte hende lidt senere hele dagen igennem, for at se om du kan skubbe lidt til hendes rytme, som du også selv er inde på, men det er ikke sikkert at det virker, når hun ikke er ældre. Du kan dog prøve, så hun f.eks. først sover formiddagslur mellem 9-10, middagslur mellem 12-14 og så sin tredje lur mellem 16-17.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover videre i mors seng og vågner så mellem 6.30-7 som nu, ...
... hvor I står op
Morgen 7-7.30: Havregrød, vand af kop.
Sen morgen 8.30-9: Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden, vand af kop.
Ammes og puttes til formiddagslur
Frokost 11.30: Grøntsagsmos og der begyndes med kød eller fisk i mosen, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende at gumle på, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur 12-14
Eftermiddag 15.30: Frugtmos, frisk frugt i hånden og ammes også om eftermiddagen.
Sover dagens 3 lur mellem 16-17
Aften 18: Grøntsagsmos og der begyndes med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende, vand af kop.
Ammes og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt fra begge bryster og begynder derefter at kunne sove uden yderligere amning til næste morgen tidlig.
Hele den rytme dagen har, indtaget af mad, mælk inden hun skal sove osv. vil naturligt også påvirke hendes søvn, så jeg håber at ovenstående plan hjælper videre på vej :)
Fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Snore i børnetøj
Der kan være snore i dit barns tøj - snore kan sidde i hætter og kraver, i handsker osv. og det kan være farligt. Lange snore bør undgås, de kan hænge fast i rutschebanen og klatrestativet på legepladsen, - og i værste fald kan børn blive kvalt ved det.
Se derfor dit barns tøj igennem og er der snore, så kan det være en god idé at afkorte snoren mest muligt. Det vil også være en god idé ikke at binde knuder eller sætte andet på snoren, som kan sætte sig fast i legeredskaber,...
Bleskift
Et nyfødt barn skal have skiftet ble ofte, i begyndelsen er det mellem 6 og 10 gange i døgnet.
Før bleskift er det rigtig godt, hvis man har samlet de ting man skal bruge sammen, så det er klar: vaskefad, vaskeklude, rene bleer, håndklæde, undertøj osv.
Spæde børn kan ikke lide at få alt tøjet af, så når bleen skal skiftes, så vil dit barn være mere rolig, hvis du lader det beholde noget af tøjet på imens. Det er derfor smart med bodystockings og lignende som kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.