Svar: 3 lure om dagen?
Hej med dig
Det kunne måske hjælpe dig at arbejde på at få din datter til at sove lidt længere middagslur. Lige nu sover hun 1 ½ time og hvis hun nu kunne lære at sove 2 timer, så vil hun også kunne sove sin eftermiddagslur lidt senere og dermed ville tiden inden putning til natten ikke blive så lang.
Du kan evt. trille hende en lang tur i barnevognen midt på dagen for på den måde at holde hende sovende, eller du kan forsøge at lægge dig med hende, for at se om det at I sover sammen vil gøre at hun sover lidt længere ..
Du kan også forsøge at putte hende lidt senere hele dagen igennem, for at se om du kan skubbe lidt til hendes rytme, som du også selv er inde på, men det er ikke sikkert at det virker, når hun ikke er ældre. Du kan dog prøve, så hun f.eks. først sover formiddagslur mellem 9-10, middagslur mellem 12-14 og så sin tredje lur mellem 16-17.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover videre i mors seng og vågner så mellem 6.30-7 som nu, ...
... hvor I står op
Morgen 7-7.30: Havregrød, vand af kop.
Sen morgen 8.30-9: Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden, vand af kop.
Ammes og puttes til formiddagslur
Frokost 11.30: Grøntsagsmos og der begyndes med kød eller fisk i mosen, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende at gumle på, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur 12-14
Eftermiddag 15.30: Frugtmos, frisk frugt i hånden og ammes også om eftermiddagen.
Sover dagens 3 lur mellem 16-17
Aften 18: Grøntsagsmos og der begyndes med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende, vand af kop.
Ammes og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt fra begge bryster og begynder derefter at kunne sove uden yderligere amning til næste morgen tidlig.
Hele den rytme dagen har, indtaget af mad, mælk inden hun skal sove osv. vil naturligt også påvirke hendes søvn, så jeg håber at ovenstående plan hjælper videre på vej :)
Fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Medicin til børn
Et lille barn må aldrig få medicin, uden at lægen har ordineret det. Børn skal have helt andre mængder end voksne og reagerer anderledes på visse produkter.
Har dit barn fået ordineret medicin, så er det vigtigt at følge lægens instruks. Er der f.eks. ordineret penicillin i 6 dage, så er det vigtigt, at du giver medicinen i 6 dage og ikke stopper efter 3 dage, fordi du synes, at barnet virker frisk og rask. Hvis du stopper for hurtigt, risikerer du, at sygdommen vender...
Sikkerhed i hjemmet
Det er i hjemmet, at de fleste ulykker sker, og når dit barn begynder at kravle, rejse sig og bevæge sig rundt i hjemmet, så er det vigtigt at du sikrer dig, at jeres hjem er et trygt sted at færdes.
Dit barn skal have lov til at undersøge og opleve verden omkring sig. Derfor skal du sikre at dit barn kan gøre dette.
Alle rum kan være farlige og kan kræve et ekstra sikkerhedstjek - især skal du være opmærksom på køkkenet, badeværelset og stuen.
Gå...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.