Svar: Overgangsmad - hvornår kommer det 3. måltid?
Kære Linda
Det 3. skemåltid introduceres ofte omkring 6 måneder og det vil her være passende at I starter op med morgengrød. Det kan i den alder være f.eks. havregrød eller øllebrød.
Så længe din datter ikke er ældre end hun er, så er det rigtig vigtigt at holde igen med skemaden. Det er mælken som skal udgøre hendes største indtag og det er vigtigt at hun ikke spiser så store mængder skemad, at det tager pladsen op for mælken. Samtidig skal hendes mave- og tarmsystem også kunne nedbryde den faste føde og hun skal have tid .. :)
Det vil være rigtig fint at arbejde på en rytme, hvor hun får skemad, når hun vågner, sammen med vand af kop og så tilbydes amningen inden hun puttes igen. Så du på den måde får lagt lidt afstand mellem skemaden og amningen. Men mælken skal hun stadig have - også i 6 måneders alderen. De fleste børn vil trives med 6 amninger når de er 6 måneder og først i 7 måneders alderen trappes ned til ca. 4 amninger i døgnet. ...
... Det er altså først i 7 måneders alderen at skemaden og indtaget af vand af kop begynder at fylde så meget, at to af amningerne kan erstattes.
En plan for et barn på f.eks. 5 måneder vil se således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover videre, vågner ofte med en lille ekstra amning, når dagen begynder
Formiddag 9-9.30: Ammes og puttes til formiddagslur
Frokost 11.30-12: Tilbydes lidt grød, evt. med lidt frugtmos som topping, vand af kop
Ammes og puttes til middagslur ca kl. 13
Eftermiddag 16-17: Ammes
Sover en kort powernap
Aften 18: Tilbydes lidt grøntsagsmos, vand af kop.
Ammes og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes
Midt nat 03: Har ofte stadig brug for amning her.
Håber du kan bruge dette videre ... :)
I min bog "Helens bog om børn og mad" finder du dagsplaner, opskrifter og en guide til hvordan du måned for måned giver mere og mere rigtig mad og mindre mælk :)
Rigtig meget held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Øl og amning
Før i tiden anbefalede man, at kvinder der lige havde født, og som gerne ville amme, drak en maltøl eller en mørk hvidtøl dagligt, fordi det kunne hjælpe med at sætte mælkeproduktionen op. Det var kun øl af denne type, som havde effekt, og effekten skulle skyldes maltindholdet. På barselsafdelingen kunne man derfor få en øl til frokost eller aftensmaden, hvis man havde brug for det.
Det anbefales dog ikke mere, at man forsøger at øge sin mælkeproduktion ved at drikke øl....
Madras til barnevogn
En barnevognsmadras kan være lavet af forskellige materialer, f.eks. skumgummi. Det betyder, at madrassen let suger kondensvand, der naturligt vil samle sig i barnevognen, når barnet sveder eller bare trækker vejret. Derfor er det vigtigt, at madrassen løftes op og stilles på højkant dagligt, og når barnevognen ikke bruges, så madrassen er tør, når barnet skal ligge på den.
Om vinteren kan det være nødvendigt at tage madrassen med ind, så barnet ikke lægges på en iskold madras,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...