Svar: De tidlige morgener og dagsrytme
Kære mor til vaks men sensibel pige
Tak for dit brev :) Det er rigtig dejligt at høre at I har fået hjælp af en terapeut og at I kan mærke fremgang hos jeres datter, super! :)
Når jeg ser dine to dagsplaner og umiddelbart skal vurdere, hvad der vil fungere bedst, så vil jeg sige dagplan nummer et. Altså den plan, hvor jeres datter får lov til at sove ca ½ time og I så vækker hende, så den lur hun tager om morgenen bliver en powernap og ikke en lur der strækker sig op af formiddagen.
Som udgangspunkt skal børn naturligvis have lov til at sove og har brug for at sove, når de sover og vil naturligt vågne, når de ikke har brug for at sove mere. MEN, hos jer er alternativet, hvis I lader hende sove, at hun bliver rigtigt ked af det sidst på dagen og at rytmen kører skævt og det trives hverken hun eller I særlig godt med. Og hun lyder ikke ...
... til at være i stand til at tage den powernap sidst på dagen, det fungerer ikke. Så hos jer lyder det som om at det vil være bedre at hun får en powernap om morgenen og så sover formiddagslur og middagslur, som stadig ligger hensigtsmæssigt i forhold til at I så kan spise sammen og puttetidspunktet om aftenen bliver mere passende for alle :)
Og når du så vækker hende om morgenen, så skal du naturligvis gøre det stille, roligt og nænsomt, så hun stadig har en god oplevelse med at vågne. Og du skal naturligvis lade hende sove det hun viser behov for, når hun puttes til sine lure resten af dagen, så hun stadig for mindst en lur dagligt, hvor hun sover mindst 1 ½ time og dermed kommer igennem de søvnstadier, hvor hun også udskiller væksthormon osv. der er vigtige for hendes trivsel :)
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Sushi til gravide og ammende
Gravide og ammende må meget gerne spise sushi, og det kan være en udmærket måde at få varieret sit indtag af fisk på. Der er dog lidt forholdsregler du skal tage.
Fødevarestyrelsen pålægger både forhandlere, sushi-restauranter og øvrige leverandører at dybfryse fisken før den sælges. Fisken skal være frosset ned til til -20 grader i 24 timer for at komme eventuelle parasitter i fiskekødet til livs.
Vælger du at lave sushi selv, skal fisken på samme måde fryses ned...
Skråstol
Børn har brug for at kunne bevæge sig frit for at udvikle sig bedst muligt. Børn der placeres i en skråstol vil sidde passivt og vil, hvis de sidder der længe, blive svage i nakke og ryg. Man kan sagtens vænne et barn til at sidde i en skråstol, hvis det har underholdning foran sig, og det kan være bekvemt for forældrene, men det er ikke det bedste for barnet.
Et barn skal have lov til at være på gulvet så meget som muligt. Det er på gulvet at barnet lærer at trille, krybe og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.