Svar: Laaaang tid om at falde i søvn
Kære Julie
Tak for dit brev :)
Det lyder for mig som om at I skal have indført nogle lidt mere faste putteritualer og regler for putning hos jer.
Du må gerne starte med at give din dreng aftensmad og derefter vil det være rigtig godt at give ham et aftenbad, ren ble, nattøj osv. Badet kan med fordel ligge 1-1 ½ time før putning. Efter badet vil det være godt at give ham en godnatgrød, det kan være en havregrød, flerkornsgrød eller mysligrød, han kan få lidt mælk af en kop eller du kan amme ham. Det betyder at hvis I spiser aftensmad kl 18 så kan han komme i bad kl 18.30 og får godnatgrød kl 19.30 og blive ammet og puttet kl ca. 20. Han behøver ikke komme i bad hver aften, men hver anden aften vil det være okay, som en del af putteritualet.
De aftener, hvor han ikke kommer i bad, kan han lege lidt i stuen og ellers er ritualet det samme.
Når du putter ham, så vil det være en rigtig god idé at læse godnathistorie. Prøv at se om ikke du kan gøre det sådan at han ligger i sengen og du sidder ved siden af ham. Måske starter du med at ligge ved siden af ham og I kikker i bogen sammen og stille og roligt sætter du dig op og læser videre, imens han så bliver liggende. Det er vigtigt at du viser ham billeder, taler lidt om det I læser osv. Hvis han ikke fanges af bogen, så prøv om du kan få ham til at putte sig ved at synge lidt for ham, kærtegne ham osv så han hele tiden mærker at du er der og hjælper ham til ro.
Du må godt holde fast i at han skal lægge sig ned. Et lille krav "læg dig ned skat" er helt okay. ...
... Det at han selv lægger sig vil godt kunne have betydning i forhold til at han bliver liggende og ikke leger og hopper rundt.
Næste skridt kan så være at putte ham i egen seng, men hvor du stadig er ved siden af ham, læser og snakker lidt om dagen som du plejer, viser billeder, synger en godnatsang, holder ham lidt i hånden eller hvad du nu plejer at gøre. Så ritualet er det samme, eneste forskel er at han nu ligger i egen seng og du er ved siden af, i stedet for at I begge er i din seng.
Når I når dertil, så kan det på samme måde være en rigtig god idé at du siger "læg dig ned skat", så han igen hører at det er det du forventer af ham. Du er der hele tiden, viser ham billeder osv. men du holder fast i at det er sovetid nu. Det er vigtigt at du signalerer sovetid, for lige nu lyder det som om at han har lært at putning betyder tumle i mors seng i en time ... og det ritual er du nødt til at lave om. Naturligvis ikke ved med magt at holde ham, men ved at signalere sovetid og ro og altså stille små krav om at han skal lægge sig og ikke hoppe rundt ... :)
Du skal altså prøve at skelne hvad der er puttetid og hvad der er legetid og jeg fornemmer lidt at I hos jer har leget og tumlet som noget dejligt og rart i sengen, når han har skulle sove. Og det har været fint i starten, men nu har det udviklet sig til at være putteritualet og så trækker tingene for meget ud, så det er du nødt til at ændre ved at indføre lidt nye regler og måde at gøre tingene på .. :)
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Downs syndrom
Downs syndrom er også det man kalder trisomi 21 eller mongolisme.
Alle gravide tilbydes i dag en undersøgelse af risikoen for Downs syndrom hos fostret. Kvinder kan på baggrund at denne undersøgelse vælge om de vil have en abort. Det betyder at antallet af børn født med downs syndrom er faldet meget de sidste år.
Børn med Downs Syndrom er ligeså forskellige, som alle andre børn er det og derfor er nogle mere påvirkede af deres kromosomfejl end andre. Som forældre...
Gråd og børn
Når det lille barn græder, så fortæller dit barn dig, at det ikke har det ikke har det helt godt eller ikke er helt tilfreds med, hvad der foregår omkring det.
Det nyfødte barns gråd er meget ensartet, men forholdsvis hurtigt vil barnets gråd ændre sig og vil have forskellige nuancer. I takt med at barnet vokser, vil du lære at tolke barnets gråd og finde ud af, hvordan du skal handle i forhold til barnets behov.
Nogle gange vil det være svært at finde ud af,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.