Brev:
Fra skemad til familiemad
Kære Helen
Min datter er nu blevet 9 måneder og stortrives. Hun er glad for næsten al mad og er godt igang med at spise med fingrene og med gaffel. Hun vejer nu 10 kg, og er dermed "godt i stand". Jeg har taget udgangspunkt i din super gode bog om Børn og Mad, som jeg vil rose til skyerne - den er blevet et opslagsværk herhjemme.
Nu skal vi til at bevæge os over til at vores datter stort set får det samme som os forældre til aften, men det oplever jeg er lidt svært med den mad, vi normalt får, som typisk består i et stykke stegt kød, ris, pasta, nudler, eller brasede kartofler og salat. Jeg vil gerne, hvis jeg ikke skal til at lave særskilt mad til hende eller os, så jeg vil sætte stor pris på nogle ideer til fælles børnevenlige retter. Må vores datter fx få brasede kartofler?
Ved siden af maden bliver hun ammet en gang tidlig morgen, inden middagslur og inden natten, hvor vi også supplerer med flaske. Her får hun 200 ml, som hun tager i et hug. Det er mit indtryk, at jeg ikke har så meget mælk mere, men hun vil meget gerne tage hvad der er. Nogle gange oplever vi, at hun vågner ved 1-tiden, her ...
... prøver jeg at få hende til at sove ved at give sut, putte dynes omkring hende, holde min hånd på hendes bryst og sådan noget, men frøkenen vil ikke sove uden at få mælk, så her bliver hun tilbudt 150 ml som hun tager og lægger sig til at sove igen til næste morgen. Er det mon udtryk for, at hun mangler mælk? Jeg vil jo helst ikke give hende for meget mælk således, at hun ikke har plads til skemad og hapsere, så derfor har jeg taget udgangspunkt i tre amninger, hvoraf jeg supplerer til den ene om aftenen lige inden putning.
Vores dagsplan her sådan ud:
kl. 7.00 vågner
Kl. 7.30 havregrød eller øllebrød med frugtmos eller frugt i stykker
Kl. 9.30 Puttes til lur
Kl. 11.00 1/2 stykke rugbrød med smørbart pålæg og frugt til hånden
Kl. 13.00 mos af grøntsager og kød samt grøntsager eller lignende til hånden
Kl. 13.45 ammes og puttes
Kl. 15.30 flerkornsgrød med frugt til hånden eller ½ bolle
Kl. 18.00 mos af grøntsager og kød samt grøntsager eller lignende til hånden
Flaske og amning inden putning kl. 20.30
Hvordan bevæger vi os mere og mere over til fælles mad om aftenen?
De venligste hilsner fra
Karina
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Portionsstørrelse børn
Det er meget forskelligt, hvor meget det enkelte barn spiser. Nogle børn spiser meget, og andre børn spiser mindre. Der er også forskel på børns appetit, som kan svinge alt efter tidspunktet på dagen.
Børn skal have lov til at regulere deres behov for mad. Det lille barn skal have lov til at die ved brystet, når det viser behov, og børn der får flaske, skal på samme måde have lov til at selvregulere. Barnet må ikke presses til at tømme hele flasken - og omvendt - hvis barnet...
Regntøj
Børn der bor i Danmark har brug for regntøj, når de skal være udenfor og lege, og vejret er mildt og vådt.
Regntøjet skal være vandtæt, men uimprægneret. Det er en god idé at vælge regntøj af tekstil, nylon (polyamid) eller plasttypen polyurethan (PUR). Gå derimod uden om regntøj af PVC som er mistænkt for at være hormonforstyrrende.
Spørg evt. i forretningen og bed evt. om dokumentation fra producenten.
Regntøjet skal sidde godt uden at stramme. Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.