Svar: Træt pige sover ikke
Kære Pernille
Tak for dit brev og velkommen til :) Dejligt at høre at du har købt min bog om børn og søvn og også har fulgt med på sidelinjen - tak :)
Det lyder som om at I har en meget tryghedssøgende lille pige, der sover rigtig godt, hvis hun kan mærke jer helt tæt på og ligger i jeres arme. Det er også det mest trygge sted hun kan sove - her mærker hun jeres varme, jeres vejrtrækning, jeres hjerterytme, - alt sammen noget hun kender fra tiden i livmoderen og dermed trygt.
Der er forskellige ting I kan prøve. Det der er vigtigt lige nu er, at I ikke forcerer det at hun skal lære at sove selv. Det skal nok komme, men lige nu må hun gerne få al den nærhed hun behøver. Tiden vil arbejde for jer, så tag det roligt :)
Det kan være en rigtig god idé at du lægger dig og ammer hende i dobbeltsengen i løbet af dagen. Du må gerne amme hende til hun falder i søvn og du kan blive liggende hos hende og selv få lidt hvile, du kan også prøve at trække dig lidt væk fra hende og med dyne osv. sikre at hun ikke kan trille ned af sengen. Nedrullede gardiner, let åbent vindue, så der er frisk luft i rummet osv. vil være rigtig godt.
Det kan være en god idé at svøbe hende, det at være svøbt vil gøre at hun føler sig omsluttet, men det vil være af et klæde og ikke af jeres arme. Det vil være en god idé at amme hende, skifte hende, svøbe hende og amme hende igen og så flytte hende fra favn og ned hvor I ønsker hun skal sove, hvor hun hele tiden er svøbt.
En voksipose, slee-bee, drømmepose osv. De fåes i mange kvaliteter og priser. Det hjælper nogle gange rigtig godt, fordi barnet føler sig omsluttet af posen. Hun kan ammes efter hun er puttet i posen og hun kan falde i søvn i sin pose indenfor og blive flyttet ud eller blive flyttet imens hun er vågen. Det giver mange muligheder.
Det kan være en god idé ...
... at lære hende at tage imod en sut, da det at falde i søvn med brystet i munden virker beroligende og at erstatte brystet med en sut lige der, hvor hun skal falde i søvn, kan gøre at hun har lettere ved at sove videre, hvor hun lægges.
Det kan være en god idé at putte hende i liften og svinge den let frem og tilbage. Det kan også være en god idé at putte hende i barnevognen og trille hende en tur dagligt. På den måde kan I lærer hende at sove en længere lur og det at være i bevægelse vil ofte gøre at hun sover bedre og længere. En fast tur med barnevognen midt på dagen kan derfor være en god rutine, det påvirker hendes indre ur og lærer hende på den måde at føle behov for den lidt længere lur.
En slyngevugge, babykøje eller lignende vil for nogle børn være rigtig godt. I den vil hun føle sig omsluttet, ligge i en lille hule. Hun vil samtidig kunne blive vugget og bevæget lidt, når hun skal sove og kan på den måde holdes sovende.
En bamse med livmoderlyd eller en CD, App eller lignende med livmoderlyd, hverdagslyde osv. kan på nogle børn også virke beroligende og være det der gør, at de så sover et lidt længere stræk.
At blive ammet i forbindelse med søvnen vil ofte være rigtig godt og hun må gerne falde i søvn med brystet i munden med den alder hun har. Nogle gange kan det være nødvendigt at amme hende igen, når hun efter 20-30 minutter vågner op, klynker osv. Lægge hende til brystet, lade hende finde roen og komme videre i søvnen og så sover hun derefter måske videre mere roligt.
Du har helt ret i at når hun sover kortvarigt, vågner grædende eller klynkende og tydeligt virker træt, så er det fordi hun er reelt træt og har behov for at sove længere og det er vigtigt at I hjælper hende med at blive holdt sovende. Jeg håber at mine forslag vil hjælpe jer lidt videre :)
Fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Kogt-vands-klude
Kogt vands klude er et gammelt husmoderråd til røde barnenumser.
Princippet er at man tager noget blødt bomuldsstof f.eks. stof fra et gammelt forvasket lagen og klipper nogle firkantede stykker, som passer til at lægge på barnets numse.
Stofstykkerne koges, afkøles og vrides og lægges på og mellem barnets baller, der hvor barnets hud synlig er generet af syren fra afføring og urin. Du kan gemme de kogte klude i en lille bøtte med lidt kogt vand, som du har stående...
Citrusfrugter
Hvis man har allergi overfor græspollen, så kan man nogle gange reagere på citrusfrugter som appelsiner og klementiner. Reaktionen vil ofte være kløe og hævelse af læber, mund og svælg. Og det bedste man kan gøre er ikke at spise de citrusfrugter, som man reagerer på.
Nogle børn vil også reagere med rødt udslæt om munden, når de spiser citrusfrugter. Det skyldes normalt frugtsyren, som generer barnets lidt sarte hud og handler således ikke om at barnet ikke tåler...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.
Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!
Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.
Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!
De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.
Familien S