Svar: Søvnrytmen driller - 4 mdr.
Hej med dig
Tak for dit brev :)
Som udgangspunkt skal I ikke holde jeres datter vågen mod hendes vilje, når hun har brug for at sove, så skal hun naturligvis have lov til at sove og hun kan godt have en periode, hvor hun er naturligt mere træt og har brug for lidt ekstra søvn. Og det er helt okay. Men I skal, med den alder hun har nu, prøve at vurdere om hun altid gaber fordi hun er træt, eller om hun nogle gange gaber fordi hun keder sig. For hvis I altid skal bruge 1/2 time eller mere på at få hende til at overgive sig til søvnen, hvor hun græder, protesterer osv. og hun så kun sover en lille times tid, så kan det godt være at hun har brug for at I nu prøver at aktivere hende lidt mere i de vågne perioder.
Når børn bliver 3-4 måneder gamle, så oplever mange forældre en ændring i barnets søvnmønster. Jeres datter er nu mere opmærksom på verden, hun følger tydeligt med, hun bruger sig selv mere fysisk og mentalt, drejer hovedet bevidst efter ting, skelner mere og mere tydelig mellem om hun er hjemme eller ude, om hun er i favn hos jer forældre eller en fremmed osv. Det betyder at børn i denne alder meget let lader sig forstyrre f.eks. når de skal spise. De ammes, spiser, slipper - kigger efter ting, tager måske fat igen, slipper og gider så alligevel ikke mere, det er sjovere at lege og være opmærksom på verden.
Denne uro kan godt gøre at man kommer ind i en rutine, hvor barnet mere eller mindre slatspiser, slatsover, slatspiser og atter slatsover - hele dagen igennem og måske er det dette I lige nu oplever hos jer ... :)
Det kan her være en god idé at arbejde på en lidt mere fast plan for dagen, hvor I forsøger at holde fast i et nogenlunde ens stå op ...
... tidspunkt og også puttetidspunkt og det er her helt normalt at børn først går til ro for natten, når klokken er 22, som er tilfældet hos jer. Det er lige efter bogen - i hvert fald den bog jeg har skrevet:)
Det vil også være en rigtig god idé at forsøge at skabe en rytme, hvor hun får mælk inden hun skal puttes - uanset om hun ammes eller får flaske, så vil det være rigtig godt at mælke indgår som en fast del af hendes putteritual.
Det vil også være rigtig godt at arbejde på at hun nu sover 3 lure dagligt. En formiddagslur, en middagslur og en lur sidst på eftermiddagen/først på aftenen. Da hun ofte sover nattesøvn mellem kl 22 og 07, så sover hun lige nu 9 timer om natten og vil derfor have brug for ca. 6 timers søvn i løbet af dagen, så hun samlet sover ca. 15 timer i døgnet. Dagssøvnen kan f.eks. være fordelt sådan at hun sover 2 timer om formiddagen, sover 21/2-3 timer til middag og sover en lille times tid ved 3. lur.
Det kan også være fordelt anderledes og det er også okay, så længe hun får sit samlede behov for søvn dækket og sover 3 lure dagligt er det rigtig fint :)
Prøv at stimulere og aktivere hende rigtig godt imellem hendes lure, så hun bruger sig selv rigtig meget både motorisk og mentalt og også derfor har lettere ved at sove, når hun så puttes til sine lure :) Prøv at se hendes døgn inddelt i mere aktive og vågne perioder og så perioder, hvor hun sover og slapper af og samler fornyede kræfter til at lege, være aktiv osv. igen.
Jeg håber I kan bruge dette videre. I kan også have glæde af filmklippet med Anton fra min dvd "Sådan sover dit barn" - klippet kan købes for 35 kroner og hedder "Det lille barns søvn" :)
Rigtig meget held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Ekstra væske baby
Børn, der får flaske, kan i visse perioder have behov for at få ekstra væske. Det kan være ved sygdom med feber, eller i særligt varme sommerperioder.
Nogle gange vil barnet vise behov for en ekstra flaske mælk, og det er helt fint. Børn der får flaske skal have lov til at selvregulere deres behov. Men andre gange vil det være fint at tilbyde væsken som vand. De første 4 mdr. skal vandet koges. Derefter kan barnet få vand fra hanen, med mindre man har privat vandboring.
Peanuts og børn
Peanuts (jordnødder) - bør ikke gives til børn under 3 år. Det samme gælder andre hele nødder, kerner fra vindruer, popcorn, hele rå gulerødder og lignende hårde fødevarer.
Børn under 3 år vil ofte have vært ved at tygge og bearbejde hårde fødevarer, og der er derfor en risiko for, at barnet fejlsynker - og det kan være meget farligt. I værste fald kan f.eks. en peanut sætte sig fast ved luftrøret og blokere luftvejene. Især peanuts og kerner fra vindruer har vist sig at udgøre...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg vil bare sige tusind tak for hjælpen! Det var et wake-up-call at få dit klare svar ... Dejligt at få at vide så entydigt at tingene ikke er i orden.
Alt går meget bedre nu, vi kan nemt aktivere ham, putning går stort set problemfrit nu og aflevering i vuggestue er også meget bedre. Det har været så godt at komme ud af den dårlige vane - jeg har bare ikke tidligere tænkt på at det var vaner der skulle ændres.
Tusind tak for hjælpen - det har betydet utrolig meget for os.
Med venlig hilsen
Rikke, mor til dreng på 21 måneder