Svar: Elsker kød
Hej med dig
Det er helt okay at din dreng er glad for kød. Kød indholder forskellige næringstoffer, blandt andet protein og jern, som er vigtigt for ham at få.
Det vil være rigtig godt at du varierer mellem de forskellige typer af kød, så han får forskellige former for fjerkræ, svinekød, kalv, okse osv. Og du må naturligvis meget gerne variere mellem forskellige udskæringer af kød, så han får hakket kød af forskellig slags og også fastere kødtyper, ligesom det vil være rigtig fint at give ham indmad som lever og hjerter.
Du kan med fordel blande forskellige grøntsager sammen med kødet, f.eks. når du laver kødsovs, lasagne, frikadeller og lignende. Det kan være en ...
... måde at få lidt ekstra grøntsager i ham på og på den måde få skabt lidt ekstra variation i hans indtag.
Vær opmærksom på at han til frokost også kan få fiskepålæg og grøntsager, så han midt på dagen også tilbydes flere forskellige fødevarer og ikke kun kød - så gør det ikke noget at han spiser kød om aftenen. Det er generelt en god idé at variere hans indtag i løbet af dagen og også se på hans indtag over flere dage :)
I kan også indføre en kødfri ret en gang om ugen og på den måde vænne ham til at spise aftensmad der ikke indeholder kød og hvor der heller ikke ligger kød på jeres tallerken - men som sagt er det helt okay at han er glad for kød :)
Fortsat god appetit!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Vestibulærsans
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Vestibulærsansen registrerer hovedets bevægelser i forhold til tyngekraften, og den hjælper os med at finde ud af, hvad der er op og ned, når vi bevæger os. Dette sker via receptorer, som er beliggende i det indre øre....
Hoppegynge
En hoppegynge anbefales ikke. Sundhedsstyrelsen skriver: "Til sunde børn frarådes hoppegynge og gangstole, da de forsinker normal udvikling. For handicappede børn gælder særlige regler, spørg sundhedsplejersken, lægen eller fysioterapeuten". Kilde, Sunde Børn, sst. 2003.
En hoppegynge belaster barnets ryg og ben og barnet får ikke en bedre balance af at sidde i en hoppegynge, det er ren underholdning og det kan barnet få på anden måde. Når barnet sidder i en hoppegynge er det en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.