Svar: Ikke så meget rytme
Kære Karin
Tak for dit brev :)
Det lyder som om at jeres datter har det godt og trives. Det lyder også som om at der stille og roligt er ved at komme lidt rytme ind hos jer og det går i den rigtige retning. Det er meget fint, at din datter ofte sove to lure dagligt - det er lige efter bogen :)
Det er rigtigt at hun som udgangspunkt skal have lov til at sove, når hun sover og ikke skal vækkes. Hun har brug for sin søvn :) Men det kan sandsynligvis hjælpe dig, hvis du forsøger at starte dagen på nogenlunde samme tidspunkt. Det betyder at du nogle dage godt må prøve at vække hende om morgenen ... Naturligvis stille og roligt, kærligt og nænsomt :)
Det har stor betydning for resten af dagens rytme at dagen starter nogenlunde til samme tid hver dag og jeg kan godt forstå at du nogle gange synes at dagen skrider og at det er svært at planlægge dagen. Det handler sandsynligvis om at hun jo varierer sit morgentidspunkt meget, når hun nogle dage står op allerede kl 6 og andre dage først kl 8. Jeg tænker derfor at det vil være rigtig godt at arbejde på en rytme, hvor hun senest får morgenmad kl 7.30-8. På den måde sikre du dig et nogenlunde overblik over resten af dagen - hun vil kunne få sin formiddagslur og sin middagslur og vil også ...
... kunne blive puttet i seng til nogenlunde samme tid om aftenen :)
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9: Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden at gumle på, vand af kop.
Ammes og puttes til formiddagslur ca 9.30
Frokost 12: Grøntsagsmos og der begyndes med kød eller fisk i mosen, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden at gumle på, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl 14 - tidspunktet variere naturligt efter hvor lang en formiddagslur hun tager.
Eftermidag 16-17: Ammes og kan også her tilbydes lidt frugtmos, frisk frugt i hånden at gumle på.
Aften 18: Grøntsagsmos og der begyndes med lidt kød eller fisk i mosen, vand af kop.
Ammes og puttes til natten 19.30-20 - tidspunktet varierer efter hvad tid hun er stået op fra sin middagslur
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt fra begge bryster og sover herefter igennem uden mælk til næste morgen tidlig, hvor hun så ammes igen.
Jeg håber at ovenstående giver lidt idé om hvordan en dag kan skrues sammen lige nu og hvordan du kan få skabt lidt mere rytme - og at du hermed er hjulpet lidt videre på vej :)
Fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Klip i mellemkødet (Episiotomi)
I forbindelse med en fødsel kan det være nødvendigt at klippe kvinden i mellemkødet så barnet bedre kan komme ud. Dette kaldes en episiotomi og jordemoderen klipper i det stykke der er mellem skeden og endetarmsåbningen. Man kan også briste spontant.
Uanset om man brister eller bliver klippet, så vil man blive syet sammen, for at såret gror rigtig sammen igen.
Det er altid vigtigt at skylle såret efter hvert toiletbesøg den første tid efter fødslen, for at undgå...
Hofteklik
Alle nyfødte undersøges for hofteklik - også kaldet hofteskred eller hofteledsdysplasi. Det ses hos ca. 1% af alle børn. Det opdages ofte ved, at man kan høre et lille klik, når barnets ben drejes op mod maven og udad. Det skyldes, at lårbenshovedet kan glide ud af hofteskålen ved denne bevægelse.
Hvis man har mistanke om, at barnet har en medfødt hoftefejl, så vil barnet blive undersøgt med ultralyd. Hvis barnet har hofteklik, skal det behandles med en skinne, der holder benene...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
tak fordi du eksisterer! I 6,5 måned - siden min søn kom til verden - har jeg benyttet mig af din hjemmesiden og læst adskillige hjælpsomme svar/spørgsmål/artikler mm. Hvilken lettelse i øvrigt, at en del førstegangsmødre føler det samme som jeg selv; overvældet af kærlighed, nervøs, urolig, lykkelig, nysgerrig, komplet for meget etc etc:)
Din kærlige og varme jargon gør, at man straks føler sig tryg i at “dele” ens liv og baby med dig!