Svar: Fast soverytme i vuggestuen
Kære Linda
Tak for dit brev :)
Nogle børn vil, når de begynder i vuggestue, sove kortere lure end derhjemme. De bliver så optaget af alt det der sker og bliver så "speede" eller "stressede" at de har rigtig svært ved at koble fra og derfor sover kortvarigt. Andre børn bliver modsat kørt rigtig trætte og "kollapser" næsten, så de sover pludselig meget længere end de normalt har gjort ... Og man er nødt til at være fleksibel her.
En forudsætning for en fast soverytme er faste rutiner i hverdagen. Det vil sige et fast stå op tidspunkt om morgenen og fast puttetidspunkt om aftenen. Det vil sige faste tidspunkter, hvor I er aktive, leger osv. Og det ...
... vil sige faste tidspunkter, hvor I spiser og samtidig også et vist indtag af mad i løbet af dagen. Jo mere ens dagene kan være uanset om det er hverdag eller weekend, jo mere vil det indre ur blive påvirket og jo mere fast rytme vil I få.
Det kan sagtens tage 1-2 måneder før barnet begynder at finde en rytme i forbindelse med indkøring i vuggestue og det vigtigste er at du fornemmer at din datter trives og har det godt. Hun kan godt tåle i en periode at sove lidt kortere lure, hvis hun er glad, når hun vågner og sover nok til at have energi og lyst til at opleve verden og modtage stimuli.
Jeg håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Fostervandsprøve
En fostervandsprøve er en prøve af fostervandet. Denne prøve kaldes også for amniocentese. Når man tager en fostervandsprøve, så er det primært for at undersøge fostervandet for celler, der med ret stor sikkerhed kan fortælle, om fosteret har en kromosomfejl eller kendte arvelige sygdomme.
Fostervandsprøve tages først omkring 16. graviditets uge, da der først på dette tidspunkt er fostervand nok til, at fosteret kan tåle, at man tager de 15-20 ml fostervand ud, som skal bruges...
Portionsstørrelse børn
Det er meget forskelligt, hvor meget det enkelte barn spiser. Nogle børn spiser meget, og andre børn spiser mindre. Der er også forskel på børns appetit, som kan svinge alt efter tidspunktet på dagen.
Børn skal have lov til at regulere deres behov for mad. Det lille barn skal have lov til at die ved brystet, når det viser behov, og børn der får flaske, skal på samme måde have lov til at selvregulere. Barnet må ikke presses til at tømme hele flasken - og omvendt - hvis barnet...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.