Svar: Sove bedre om dagen
Kære Cherie
Tak for dit brev :) Dejligt at høre fra dig igen - det lyder som om at det går lidt bedre hos jer og at du har fået lidt mere overskud efter fødslen ...?:)
Det er rigtig godt at du nu arbejder på at lillepigen skal sove 3 lure dagligt - en formiddagslur, en middagslur og en lur sidst på eftermiddagen. Det er en rigtig god rytme, det giver hende mulighed for at få den søvn hun har behov for og det vil hjælpe jer begge fremover.
Det er også rigtig godt at du er begyndt at putte hende fast i barnevognen om dagen og du må gerne holde fast i dette, så hun sover f.eks. sin middagslur i barnevognen hver dag. Det er godt at vænne hende til dette, så hun på den måde forbinder sin barnevogn med et sted, hvor det er genkendeligt og dermed trygt at sove. Du må gerne gå en tur med hende midt på dagen, så du på den måde holder hende sovende. Det hjælper hendes indre ur til at vænne sig til netop at have behov for den lidt længere middagslur :) Og det er rigtig godt, hvis du kan arbejde på at hun sover en lur af mindst 1 ½ times varighed, fordi det er når hun sover så længe, at hun kommer alle de vigtige søvnstadier igennem. Og den dag du beskriver sover hun faktisk ...
... 1 ½ time til sin 2. lur - rigtig godt! :)
Det vil være en god idé at du forsøger at holde dig til 2 sovesteder indendøre, så hun stille og roligt også begynder at vænne sig til faste steder at sove der. Igen fordi genkendelighed giver tryghed. Et af stederne må godt være din seng, hvor du kan lægge dig med hende, når hun skal sove. Give hende mælk, masser af nærhed, tryghed og ro og med din fysiske kontakt hjælpe hende til at sove videre.
Det er helt naturligt at hun sover bedst hos dig, det er din duft, stemme, hjerteslag, duften af din mælk osv. hun kender bedst. Det er dig der er mest omkring hende i løbet af dagen osv. og det gør hende tryg. Men det er vigtigt at far også kommer på banen og du skal lade far tage over, når hun er mæt og tilfreds. Det vil være rigtig godt at du ammer hende og far derefter hjælper hende med at bøvse, ligesom far også kan gå rundt med hende eller putte hende i barnevognen og trille hende en tur. Eller måske bare lægge sig med hende på sofaen ... :) Far kan også sagtens give hende flasken, når hun får dette en gang imellem og på den måde kan far være mere og mere med ...
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Ekstra væske baby
Børn, der får flaske, kan i visse perioder have behov for at få ekstra væske. Det kan være ved sygdom med feber, eller i særligt varme sommerperioder.
Nogle gange vil barnet vise behov for en ekstra flaske mælk, og det er helt fint. Børn der får flaske skal have lov til at selvregulere deres behov. Men andre gange vil det være fint at tilbyde væsken som vand. De første 4 mdr. skal vandet koges. Derefter kan barnet få vand fra hanen, med mindre man har privat vandboring.
Cykelstol
De fleste børn vil fra ca. 9 måneders alderen sidde så stabilt, at de begynder at kunne sidde i en cykelstol monteret på en voksencykel.
Vælg en stol som har justerbare fodstøtter og remme til at spænde fødderne fast, så barnets fødder ikke kan komme i klemme i hjulet. En frakkeskåner på hjulene, kan være en god idé at sikkerhedshensyn.
Cykelstolen skal være spændt fast til cyklens stel. Det er ikke sikkert nok, hvis den kun er spændt fast til bagagebæren.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.