Svar: Vågner til forskellig tid om morgenen
Kære Victors mor
Tak for dit brev :)
Lige nu er I nødt til at være fleksible omkring Victors søvn. Hans alder, udviklingen han går igennem, start i vuggestuen osv. vil naturligt påvirke hans søvn. Nogle dage vil han sove længere lure, andre dage kortere lure, nogle aftener vil han være rigtig træt og kan puttes tidligere, andre aftener, vil han måske skulle puttes lidt senere.
Fleksibilitet er altså til en vis grad nødvendigt lige nu. Men når det er sagt, så er det også en rigtig god idé at forsøge at holde fast i puttetidspunkterne om dagen (+/- ½ time), så uanset om din dreng står op kl 6 eller kl 7, så får han en formiddagslur omkring kl 9. Nogle dage passer det måske at putte ham kl 8.45, andre dage først kl 9.15 - men deromkring. Så formiddagsluren tilbydes og ligger nogenlunde fast tidsmæssigt. Og det samme gælder jo ...
... naturligvis så hans middagslur.
Det er ikke nogen god idé at putte ham senere om aftenen, - det vil ikke ændre på hans opvågninger om morgenen. Han skal puttes, når han er træt og parat. Det kan derimod være en god idé ikke at lade stå op tidspunktet om morgenen variere mellem kl 6 og 8 - det vil være rigtig fint, hvis du forsøger at starte dagen til nogenlunde samme tid. Så de dage, hvor han vågner kl 6 forsøger I at blive liggende i sengen og putte lidt længere. Og de dage, hvor han ikke vågner af sig selv senest kl 7.30 f.eks. ja her vækker du ham blidt og nænsomt, så dagen "begynder til tiden" og hele rytmen således ikke rykker sig for meget.
På samme måde bør du tilbyde morgenmad, frokost, aftensmad til samme tid hver dag, så hans indre ur også bliver påvirket den vej igennem :)
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Quinoa
Quinoa er en plante, der vokser både vildt og dyrket. I Danmark kan den købes i supermarkedet og sælges her både som mel, flager og gryn. Den minder om hirse eller ris og kan indgå i madlavningen som alternativ til kartofler, ris og pasta.
Quinoaflager kan bruges til grød og indeholder ikke gluten, hvorfor quinoagrød kan gives før 6 måneders alderen. Det anbefales at man generelt varierer mellem forskellige grødtyper til børn. Quinoagrød har en lidt "fnugget konsistens" og smager...
Barselshotel
Barselshoteller findes både på sygehuse og i privat regi.
Kravene til at komme på et offentligt barselsehotel er forskellige. Nogle steder barselshotellet for flergangsfødende, der har haft en ukompliceret graviditet og fødsel, andre steder er det til førstegangs forældre, der har brug for lidt ekstra tid, inden turen går hjem. På barselshotellet vil både mor og far typisk kunne være til stede hele døgnet og personalet kan tilkaldes, ved behov for hjælp.
På et...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit svar angående min datter, som græd sig selv i søvn. For første gang i lang tid havde jeg en rigtig god fornemmelse i kroppen efter at have læst dit svar. Jeg kunne mærke, at du fik sat mange af de rigtige ord på situationen.
Tak fra Sanne, mor til pige på knap 4 måneder.