Svar: Hård mave
Kære Maria
Det er en rigtig god idé at give jern med frugtmos netop som I gør. Det fremmer optagelsen af jernet. På samme måde skal man undgå at give jerntilskud sammen med mælk, da det hæmmer optagelsen af jernet.
Frugtmos, frisk frugt og også frugtgrød evt. med lidt mælk er med til at holde maven naturligt igang. Derudover er det, med den alder jeres datter har nu, en rigtig god idé at give mere familiemad, mere rigtig mad. Det vil sige at hun meget gerne må få mad der smager af noget og netop forskellige krydderier kan også have en god effekt på maven. Det samme gælder sovs - brug rigtig gerne sovs og lav sovsede retter, da det også spiller ind på mavefunktionen. Retter som boller i karry, rødspætte med ris og mild karry, pasta med kødsovs, lasagne, kartoffelmos med millionbøf og lignende kan mange børn rigtig godt lide.
Lidt tykmælk, cultura, A38 osv. er også med til at holde maven igang naturligt og I kan give hende lidt rugbrødsdrys, revne æbler ...
... eller lignende på.
Og så er det vigtigt at hun drikker væske nok. Når børn har tendens til hård mave, så skyldes det ofte at de ikke drikker helt nok. Derfor kan det være en god idé at være ekstra obs på hendes indtag af vand dagen igennem. Prøv evt. at lade hende drikke af en tudkop, en kildevandsflaske eller måske give hende en sutteflaske med vand eller mme inden middagsluren, når du ikke er hjemme til at amme.
Det kan også være en god idé at bibeholde 3 amninger i døgnet lidt endnu, netop for at sikre hende mælk/væske nok.
Nogle oplever at jerntilskud i pulverform virker bedre .. andre oplever det modsat. Generelt vil jeg anbefale at I forsøger jer frem, så hvis det ene præparat ikke virker optimalt, så prøv med et andet ...
Jeg har netop sendt jer en dagsplan i et andet brev, dette kan måske også give jer en idé om hvor I kan sætte ind i forhold til kosten og at "holde maven igang naturligt":)
Håber I kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Flyverdragter til børn
Flyverdragter er nødvendige, og de fleste børn starter med at bruge en flyverdragt, når de begynder at kravle omkring i 1 års alderen.
Flyverdragter er til leg udenfor - ikke til at sove i. De fleste flyverdragter er meget varme og kan også være lidt stive i stoffet, og nogle flyverdragter er faktisk så stive og tunge, at de gør det svært for barnet at bevæge sig rundt. Derfor kan det være en god idé at vælge en flyverdragt, som ikke er alt for tung, og som netop giver...
Barneseng
Når man skal vælge seng til sit barn er der visse ting, man kan gå efter. Noget af det vigtigste er at sengen er sikkerhedsmæssigt i orden.
Forbrugerrådet tester jævnligt de børnesenge som er på markedet og her ser man bl.a. på at sengen skal kunne tåle at blive slået, banket på og hevet i. Sengene bliver tjekket for at barnet ikke kan få fingrene i klemme og at tremmeafstanden er korrekt, så barnet ikke kan komme i klemme med sit hoved og sidde fast i sengen.
Den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Det kan ikke siges for mange gange. Din bog om barnets søvn er helt fantastisk og hver gang jeg læser i den giver den mig ro i stedet for at stresse over at mit barn ikke nødvendigvis sover 16-20 timer i døgnet i en alder af 3 mdr, som man læser mange andre steder.
Hilsen mor til pige på 3 måneder