Annonce

Annonce

Svar: Søvnrytmer


19. november 2012

Kategori:
Alder:
6 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære Karen og lille Ingrid

Tak for dit brev og dejligt at høre at lillepigen nu spiser så godt! :)

Når jeg læser din beskrivelse så tænker jeg umiddelbart 3 ting:

For det første er det vigtigt at I sikrer at mængden af skemad ikke udgør så stor en del af Ingrids indtag, at hun om dagen ikke indtager mælk nok. Hvis hun ikke får sit behov for mælk/væske dækket tilstrækkeligt om dagen, så vil hun naturligt søge det ekstra om natten og det kan være en årsag til at hun vågner.

Derfor er det vigtigt at I holder mængden af skemad på et niveau, hvor hun stadig vil ammes eller tage nok fra flaske. Det betyder at selvom hun nu spiser godt og tager rigtig godt imod, så kan det være nødvendigt at I holder lidt igen, netop for at give plads til mere mælk. Det kan således være bedre at hun f.eks. spiser ¾ dl. grød eller mos 3 gange dagligt, får vand af kop og drikker bryst eller flaske, end at hun spiser 1-1 ½ dl grød eller mos og derefter afviser bryst eller flaske eller ikke drikker nok.

For det andet, så tænker jeg at hvis hun ikke selv vågner og søger bryst eller flaske kl 22 eller hvis hun der virker forholdsvis let at berolige og få videre i søvnen på anden vis, så kan det nogle gange hjælpe at give mælken sen aften lidt senere. Hvis hun ikke selv melder sig og søger mælken kl 22, så vil hun måske gøre det kl 23.30 og vil så der være mere parat til at indtag mere mælk, altså drikke lidt mere end de nuværende 100-140 ml og vil derefter så også sove bedre og mere sammenhængende. ...


Annonce

...

Det er rigtig dejligt, hvis man kan fylde barnet godt op inden man selv går i seng og derefter få lidt sammenhængende nattetimer, men nogle børn trives bare bedre, hvis de selv får lov til at melde sig til det sene måltid og det vil så ofte ligge mellem kl 23-01 - og det kunne måske gøre en forskel hos jer ...


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Og det tredje er at hendes alder og udvikling også spiller ind. Man ser det ofte hos børn der er lidt ældre, ofte i 7 måneders alderen - men nu er der jo ikke regler uden undtagelse - hvor børn pludselig har en periode, hvor de vågner om natten. De er ofte ikke kede af det, de ligger ofte og pludrer, snakker med sig selv, tumler lidt rundt og efter en times tid så falder de så til ro igen, har måske lige brug for en beroligende hånd og en sut, men så sover de - præcist som du skriver "ahh, tak mor, nu vil jeg prøve at sove igen!!" og det gør de så ...

Det er en periode og det betyder at det går over igen. Det kan handle om at hun lige nu nyder stilheden, roen om natten. Hun er rigtig godt igang med at øve sin stemme, udvider sit verbale repertoire betydeligt. Hun pludrer mere og mere, øver læbelyde og laver spytbobler, hun hviner og skriger højt - nogle gange så højt at hun forskrækker sig selv. Hun øver også de dybere lyde, svælg lydende. Og netop om natten er der ro til at øve sine lyde og hun ligger og lytter til sig selv, lytter til sin stemme, øver sig i at verbalisere ... Som sagt en periode ...:)

Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25

Annoncer

Sponsorerede artikler

Warning: Undefined variable $focus_pm in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 130

Annonce

Viden om børn:

Barselshvile

Førhen i tiden var kvinder som lige havde født indlagt på sygehuset i flere dagen inden de kom hjem. I dag kommer man hjem så snart man har lyst og føler sig parat til det og det sker også at man kommer hjem før man som mor egentlig føler sig helt parat ... Det er mere og mere almindeligt at gå hjem allerede få timer efter fødslen.

Når man går tidligt hjem, så vil det være rigtig godt at den nybagte far har mulighed for at tage nogle dage fri, så den lille nye familie kan lære...

Læs mere i Babylex

Vestibulærsans

Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.

Vestibulærsansen registrerer hovedets bevægelser i forhold til tyngekraften, og den hjælper os med at finde ud af, hvad der er op og ned, når vi bevæger os. Dette sker via receptorer, som er beliggende i det indre øre....

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce


Det siger medlemmerne ...

Kære Helen

Først og fremmest tusind tak for denne form for brevkasse - den er helt fantastisk for en 1. gangs mor som mig, som altid er bekymret for om jeg nu gør tingene godt nok:-) Så et tak herfra.

Helle, mor til dreng på 1 år


Annonce