Svar: Vitaminpiller
Kære Mor
Danske børn vil normalt få de vitaminer og mineraler de har behov for via kosten. Og undersøgelser viser at mange danske børn faktisk får for mange vitaminer ...
Netop i din drengs alder, så vil mange børn spise mere selektivt og vil også spise mindre mængder og har man et meget småtspisende barn og føler at barnet ikke får nok, så kan man godt supplere med en multivitamin dagligt.
Det skal være en mulitvitaminpille og af en type som er tilpasset børn i 1-10 års alderen. Pillen skal kunne knækkes i kvarte eller knuses, gerne en "tyggetablet". De fleste børn vil først i 1 ½ års alderen kunne tygge rigtigt og selv efter denne alder er det en god idé at knække eller knuse den, så du sikrer at han ikke får den galt i halsen. Gives den i kvarte kan han få de små stykker direkte i munden ...
... (tyggetabletter til børn har ofte smag af jordbær eller lignende), gives den knust, kan du give den sammen med lidt frugtmos eller lignende.
Hvis han får en daglig mulitivitaminpille, så skal du ikke give ham ekstra d-vitamin, da vitaminpillen indeholder det d-vitamin han har brug for. Ellers anbefales det at give ham d-vitamin dagligt til han er 2 år gammel. Men får han en mulitivitaminpille er han dækket ind.
Det er vigtigt at du søger for at variere hans kost, så han via kosten får den vitaminer og mineraler han har behov for. Det anbefales ikke at give børn enkeltdoser af vitaminer og mineraler, da de kan få for meget og det kan være farligt. Vitaminpiller bør også opbevares uden for hans rækkevidde, så det er dig der styrer hvad han får og hvornår.
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsats held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25
Annoncer
Sponsorerede artikler
Viden om børn:
Morgenmad og børn
Børn har brug for et solidt morgenmåltid, efter at have sovet en hel nat, og så de har energi og overskud til at lege, lære og udvikles hele dagen. Det betyder, at f.eks. en portion yoghurt ofte ikke vil være nok.
Til børn i alderen 1-2 år kan du f.eks. give:
- Havregrød, øllebrød eller anden type af grød. Gerne med lidt frisk frugt og bær.
- A38, tykmælk eller neutral letmælksyoghurt med rugbrødsdrys eller havregryn.
- Grovbrød, grovere boller f.eks....
Forkælelse - forkælede børn
Små børn kan kun fortælle dig, at de har brug for din hjælp ved at græde. Et lille barn kan ikke på anden måde give udtryk for, at det har behov for at blive taget op, blive skiftet, få mad, blive pludret med, krammet osv.
Derfor skal du altid reagere, når det lille barn græder. Det er en skrøne, at børn udvikler deres lunger, ved at få lov til at græde. Og det er heller ikke korrekt, at man forkæler et barn ved at reagere på dets gråd, tværtimod.
Små børn kan ikke...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.