Annonce

Annonce

Svar: Sove videre selv


24. januar 2013

Kategori:
Alder:
11 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære Lillebrors mor

Tak for dit brev:)

Det kan være en rigtig god idé at få ørelægen til at tjekke jeres drengs ører igen, for øreproblemer kan godt være årsagen til at han vågner.

Derudover så tænker jeg at han drømmer rigtig meget lige nu. Det at starte i vuggestue er naturligt en stor omvæltning for ham og alt hvad han oplever i løbet af dagen skal naturligt bearbejdes i søvne. Det betyder at der mentalt sker rigtig meget nu og at han drømmer rigtig meget om natten. Han kan således græde i søvne, klynke i søvne, virke meget søgende og klyngende, - ligesom han også vil kunne le i søvne (det ses :)). Og det er her rigtig vigtigt at berolige ham og forsøge at få ham videre i søvnen uden for meget aktivitet, snak eller andet, bare lidt "håndspålæggelse" og hjælp til at koble fra.

Motorisk er han sandsynligvis også rigtig godt igang og kravler rundt, rejser sig ved tingene og han øver sig motorisk både om dagen, hvor han er vågen, men også om natten, hvor han gør det mere eller mindre i søvne. Han får sagt lagt i stillinger han ikke mestrer at komme væk fra, han rejser sig ved tremmerne i sengen og ...


Annonce

... står og græder og formår ikke selv at komme ned at ligge igen. Han har derfor brug for hjælp til stillingsskift og igen uden at du indføre for mange aktiviteter, men prøver at hjælpe ham til fysisk ro og til at slappe af i kroppen. Den rastløshed han føler er svær for ham og også her kan det nogle gange hjælpe med "håndspålæggelse". En del børn vil i denne periode sove godt på maven, og med dine hænder på kroppen, stryge kærtegnende op og ned af ryggen og blenumsen.

En større dyne kan være en idé - en juniordyne anbefales fra 1 års alderen og det at mærke en større og også lidt tungere dyne kan ofte være med til at give lidt ekstra fysisk ro.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Et aftenbad og en godnatgrød er stadig en rigtig god idé. Det betyder at I kan spise aftensmad kl 18, han kan komme i bad kl 18.30, få godnatgrød kl 19.30 sammen med en kop lun mælk, få børstet tænder og blive puttet med sin nusseklud derefter. Det kan hjælpe ham til større ro og gøre at han lettere overgiver sig til søvnen og også sover bedre derefter.

Og så skal tiden også arbejde for jer ... :)

Håber ovenstående hjælper lidt videre på vej, fortsat held og lykke:)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Warning: Undefined variable $noofcol in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 25

Annoncer

Sponsorerede artikler

Warning: Undefined variable $focus_pm in /var/www/netsundhedsplejerske.dk/public_html/contentpm_porto.inc on line 130

Annonce

Viden om børn:

Prævention - efter fødsel

Man kan godt blive gravid kort tid efter en fødsel - også selv om man ammer. Har I lyst til at genoptage jeres sexliv, er det derfor en god idé at finde en brugbar præventionsform.

Så længe du ammer, bør du ikke tage p-piller eller mini-piller, fordi østrogen nedsætter mælkeproduktionen, og fordi man endnu ikke kender langtidsvirkningerne, når medicinen går i modermælken.

I stedet kan det være en god idé at bruge kondom, også fordi det beskytter dig mod infektion....

Læs mere i Babylex

Nysgerrighed børn

At være nysgerrig er den egenskab, der giver barnet nye erfaringer, og dermed får barnet til at udvikle sig og blive mere intelligent. Små børn er født som små forskere, der er rigtig gode til at undre sig over ting de møder og være nysgerrige på den verden, der omgiver dem.

Et barn skal derfor ikke stoppes i at udforske verden, men skal have lov til at undersøge og bibeholde sit naturlige anlæg for nysgerrighed. Det lille barn skal således opfordres til at føle, gribe, smage og...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce


Det siger medlemmerne ...

Hej Helen,

Du har efterhånden reddet mig nogle gange. Jeg er meget taknemmelig for din rådgivning, især nu hvor jeg befinder mig i udlandet og er mor til mit første barn, hvilket betyder, at alt er nyt.

Hilsen
Mor i udlandet


Annonce